Kako rešiti strupeno zakonsko zvezo: prednosti in ne

V tem članku

• Toksične zakone je mogoče shraniti
• Kdaj strupene poroke ne bi smeli rešiti
• Včasih mora voditi enega od zakoncev
• Kako spodbuditi spremembe v vašem toksičnem zakonu
• Odnesi

Nihče ne uživa v toksičnem zakonu, kajne? Par v toksičnem zakonu ima lahko svojega partnerja ali zakonca in ga težko zapusti, čeprav je razmerje strupeno. Drugi pari bodo morda želeli izpolniti svoje zaobljube. Toda izkušnje, da ostanete v toksičnem zakonu do konca časa, ne da bi kar koli spremenili, bodo uničevale, izčrpavale, uničevale in škodovale vašemu zdravju in dobremu počutju, vendar ne samo za vas, temveč tudi za zakonca.

Zato ni presenetljivo, ko se marsikdo vpraša; ali je mogoče strupeno poroko kdaj rešiti?

Toksične zakone je mogoče shraniti

Shranite lahko strupena poroka , in prav tako jih je vredno prihraniti, vendar ne brez veliko truda in zavzetosti obeh zakoncev!

Veliko truda, potrebnih za reševanje strupene zakonske zveze, je ogromno, toda če ste se odločili, da je vreden prihranka, se to vsekakor splača.

Kar nas pripelje do naslednje točke - ne bi bilo treba shraniti vseh strupenih zakonskih zvez.

Priporočeno - shranite moj poročni tečaj

Kdaj strupene poroke ne bi smeli rešiti

Obstajajo številni pogoji ali primeri toksične zakonske zveze, zaradi katerih boste morali oditi zaradi lastne varnosti ali varnosti svojih otrok.

In tudi toksične zakonske zveze, ki jih boste morda morali zapustiti zaradi zdrave pameti.

Končni razlog, zakaj se toksične zakonske zveze ne bi smelo rešiti, je, če oba zakonca ne sodelujeta pri prizadevanjih, da bi svojo strupeno zakonsko zvezo spremenila v zdrav, ljubeč in varno povezan zakon, potem tudi ne bo šlo.

Za to opravljeno delo bo potrebna zavezanost obeh zakoncev!

Tu je nekaj primerov, ko se strupene poroke ne bi smelo rešiti;

1. Če ste v fizični nevarnosti.
2. Če se bojite, da bi zakoncu lahko škodovali.
3. Če se vaš zakonec noče spremeniti.
4. Če vaša strupena zakonska zveza telesno škoduje vašim otrokom.
5. Če vaš konflikt čustveno škoduje vašim otrokom in vi ali vaš zakonec ne želite narediti potrebnih sprememb.
6. Če dvomite o svoji zdravi pameti zaradi strupene zakonske zveze.
7. Če ste se vi ali vaš zakonec odločili, da nočete urediti zakonske zveze in namesto tega želite oditi.

Če ste s temi vprašanji dobro znani, obstaja možnost, da začnete reševati toksični zakon. In če ste oba zavezana k potrebnim spremembam, je povsem mogoče, da se vaš toksični zakon lahko reši preprosto zato, ker je večina drugih težav mogoče rešiti. Tudi če ste že doživeli, jezo, nezvestobo, prezir, pogosto prepiranje, slaba komunikacija , žalost, krivda, sovražnost ali pomanjkanje ljubezni.

Toda doseči to pomeni odpuščati, spuščanje , usklajevanje preteklosti, pogovori o vprašanjih, učenje komunikacije in obvladovanja konfliktov ter učenje spoštovanja in ljubezni, tudi ko se razburja.

Včasih mora voditi enega od zakoncev

V nekaterih primerih lahko vaš toksični zakon reši samo zakonec, ki spodbudi prepotrebne spremembe. In spodbudni zakonec bo morda moral biti tudi tisti, ki drži meje in vodi pot, ki navdihuje drugega zakonca, da sledi.

Torej, če ste pripravljeni rešiti svojo strupeno zakonsko zvezo, je čas, da začnete stopnjevati in postati zakonec, kot bi bili, če bi bili v zdrav odnos . To pomeni, da začnete opuščati svoje zaničevalne načine in strupene reakcije, tudi če bi bilo enostavno, da jih ne bi.

To pomeni, da boste morali že od samega začetka razviti nekaj pomembnih veščin.

Kako spodbuditi spremembe v vašem toksičnem zakonu

1. korak: Preden začnete ukrepati, se pogosto posvetujte s seboj, da preprečite negativno reakcijo

Potreben je napor in vaja, da se ustavite in razmislite, preden reagirate, da ne omenjam samoomejevanja! Če pa boste pri tem dosledno delali, boste presenečeni, kako hitro vaš um in fiziologija podpirajo vašo odločitev, da spremenite svoje reakcije.

Seveda, najprej, ko vaš zakonec sproži vaš strupene reakcije izredno težko se bomo odzvali (in priznavamo, da je to najzahtevnejši del te strategije), a četudi se za eno sekundo upočasnite in sprejmete nekoliko drugačen odziv, začnete trenirati svoje reakcije na boljše načine.

Vaš trud bo poplačan in vaša dejanja ne bodo izgubljena na vašem zakoncu, tudi najmanjšem.

Vaš zakonec se bo morda zanimal ali celo hvaležen, da ste jim preprečili strupeno vedenje od stopnjevanja.

Če si predstavljate, da se pri tej strategiji izboljšujete in kako lahko tudi najmanjša sprememba vašega odziva ustvari ogromno razliko, lahko začnete razumeti, kako je ta pristop, ki vam pomaga rešiti strupeno zakonsko zvezo, ključnega pomena in neverjetno močan.

2. korak: Osredotočite se na to, da ste najboljša različica sebe

Kljub vaši najmočnejši odločnosti vas bo zakonec sprožil, vi pa jih lahko še vedno sprožite - še posebej, če je v vašem razmerju pod mostom veliko vode.

Ampak, če se osredotočate samo na to, da ste najboljša različica sebe - tudi če se vam ne zdi, da ste kdaj doživeli to svojo različico.

Ta pristop vam bo pomagal zmanjšati strupeno vedenje in iti po cesti, ko boste imeli toksično vedenje zakonca. Podprl vas bo s prvo strategijo (spremeniti svoje odzive) in je lahko izjemno močan, ko želi, da tudi vaš zakonec postane najboljša različica sebe (četudi se sploh ne zavedata, kaj počne!).

Odnesi

Če ste se odločili, da je vaš toksični zakon tisti, ki ga je mogoče rešiti in ga je vredno prihraniti, potem morate za začetek poti do okrevanja slediti tem korakom. In če jih lahko naučite svojega zakonca, boste v svojem zakonu v najkrajšem času postavili pozitiven kotiček.

V nekaterih zakonskih zvezah so zgoraj navedene strategije vse, kar potrebujete, da spremenite svojo zakonsko zvezo iz strupene v zdravo. V drugih pa so morda osnovne težave, ki jih boste morali odpraviti. Takšne zadeve lahko izvirajo bodisi iz otroštva bodisi iz vajine zveze, ki jo je treba predelati. Na spletu in na naši spletni strani lahko najdete veliko nasvetov, ki vam bodo pri tem pomagali, in to je tudi točka, kjer bi morda razmislili o sodelovanju z zakonskim svetovalcem, ki bi vam pomagal ozdraviti preteklost in vam dal več možnosti, da uživate v najboljših drug drugega v prihodnjih letih.

Deliti: