Kako si opomoči od strupene zveze

Kako si opomoči od strupene zveze

V tem članku

Namesto da bi se krivili za težave v odnosih, preprosto priznajte, da je toksičen ali nefunkcionalen, in temu odpravite konec, ker je to edini način, da popravite škodo, ki jo povzroči strupeni partner, in izboljšate svoje čustveno, duševno in fizično počutje.
Zdaj, ko ste končali toksično razmerje, je čas, da naredite nekaj korakov za ponovno uveljavitev sebe in povrnitev svoje samozavesti, samozavesti, dostojanstva, integritete, samozavesti, prizadevanja za samorast in občutek samozavesti. vredno, ki vam pripada.
Spodaj so nasveti za začetek okrevanja in zdravljenja od škode, ki jo je povzročilo vaše toksično razmerje.

Ponovno ugotovite, kdo ste (ponovno ustvarite svojo identiteto)

Spoznati morate dejstvo, da niste več v zvezi, kar pomeni, da ste brez strupenega partnerja.
Potem morate znova predstaviti novega sebe ljudem, ki skrbijo za vas, in tistim, za katere menite, da morajo vedeti, kdo ste novi. Z drugimi besedami, znova se predstavite vsem, ki vas sestavljajo kot posameznika. Zavedati se morate, da se vaš namen in identiteta ne moreta vrteti samo okoli druge osebe.

Ne kontaktirajte z njim

Sprememba ni takojšnja, je postopen proces. To je tako mamljivo, toda ne glede na vse, te osebe ne kličite, ji pišite, pošiljajte po e-pošti. Nič! Odvežite strupeno osebo na Facebooku, blokirajte njen vir na Twitterju in se uprite želji, da jo poiščete na instagramu.

Da, tudi če boli, če se z osebo ne pogovarjate ali ne komunicirate, tudi če ste že leta v toksičnem razmerju in čeprav trdi, da je še vedno zaljubljen v vas.

Očistite svoj um, telo in duha strupenosti.

Strupeni odnosi okužijo in kontaminirajo. Bodite pozorni na toksičnost in povzročitelje negativne energijske strupenosti. Vključite se v kakšno vrsto gibanja ali duševne dejavnosti, da se očistite in obnovite, potem ko zapustite strupeno zvezo. Nadaljujte z rezanjem stika s strupenim partnerjem. Primeri dejavnosti za čiščenje uma in čustev vključujejo jogo, tai chi, aerobno vadbo, meditacijo, dnevnike, razstrupljanje, pogovorno terapijo ali verske prakse znotraj podporne verske skupnosti.

Sprejemajte odločitve, ki vam bodo povečale samozavest

Glavni razlog, da vas strupeni partner omalovažuje ali šteje za nič, je ta, ker meni, da brez njega ne morete. Razširite svoje znanje o stvareh, ki ste se jim izognili, ker ste bili preveč plašni in prestrašeni; nastavite cilje za reševanje in dokončanje majhnih nalog, čemur bodo sledile večje naloge, da ustvarite občutek, da nekaj dosežete sami, ne da bi bili odvisni od koga.

Odgovorni ste za popravljanje in nadomeščanje potreb v svojem življenju, finančne dolgove, kariero, skrb za svoje telo itd. Za vašo dobrobit ni odgovoren vaš partner, vaš najboljši prijatelj ali starši. Ko se boste lotili stvari sami, se boste počutili veliko bolje in imeli veliko več zaupanja vase.

Obkrožite se z ljudmi s pozitivno energijo.

Znano je, da sta negativnost in dramatičnost značilnost strupene osebe. Zelo pomembno je, da praznino, ki jo čutite, zapolnite z ljudmi, ki bodo v vašem življenju imeli svetlo, pozitivno prisotnost. Družite se z ljudmi, ki se premikajo, da bi uresničili svoje sanje, in oni vas bodo popeljali na pot.

Svoj urnik morate zapolniti s prijatelji, ki razumejo, da preživljate hud razhod in toksično okrevanje odnosov in so vam pripravljeni pomagati iz tistega temnega kraja.

Bodi svoj najboljši prijatelj

Glavni razlog, da ljudje ostanejo v nezdravih in toksičnih odnosih, je ta, da se bojijo biti osamljeni. Razlog, da ne morejo ostati osamljeni, je v tem, da se ne morejo osrečiti in niso razvili odnosa najboljšega prijatelja s seboj.

Če se želite popolnoma ozdraviti po nezdravi in ​​toksični zvezi, poskusite doseči točko, ko boste dejansko lahko uživali v svojem podjetju. In če to ne pomaga, vedite, da je biti sam bolj zdravo in bolje kot biti v nezdravi toksični zvezi, polni sovražne drame in laži.

Dajte ljubezni priložnost še enkrat

Ker ste bili v zvezi s toksičnim partnerjem, še ne pomeni, da za vas ni nobenega gospoda ali gospe. Morali bi se osredotočiti na pretekle izkušnje, raje pa iti naprej. Za vas obstaja milijarda in ena prava oseba.

Seveda bi morali imeti čas sami, toda ko se počutite pripravljeni videti in hoditi z drugimi, bi morali biti odprti.

Z drugimi besedami, ko greš naprej in se odločiš za zmenek, premišljeno premisli o osebnostih, s katerimi si že hodil, in si prizadevaj za nove in drugačne osebnosti. Kot rečeno, lahko ljudje dobro uspevajo izolirano.

Deliti: