Kako preprečiti nasilje v družini

Nedavna študija Centra za nadzor bolezni (CDC) je pokazala, da je zakonec ali partner 1 od 4 žensk hudo pretepel ali napadel. Zaradi tako visoke stopnje nasilja je veliko žensk zaskrbljenih zaradi svoje varnosti.

Zakaj je stopnja nasilja v družini tako visoka?

Že leta vemo, da so ženske najpogostejše žrtve nasilja v družini. Toda te številke govorijo o poglabljanju problema v ameriški družbi - preveč nas besede in pogajanja nadomešča z ustrahovanjem in ustrahovanjem.

Ustrahovalci verjamejo, da lahko, če jim ne uspe, grozijo in ustrahujejo druge, da dosežejo želeni rezultat. Takšno vedenje se je spremenilo v to, kako se obnašamo v odnosih. Nasilne navade zdaj uspevajo v odnosih, kjer ni prič in najpogosteje odgovornosti.

Da bi bile stvari še hujše, večina žrtev nasilja v družini, moških in žensk, pogosto ne poseže po pomoči, saj obstaja določena mera sramu, povezana z zlorabo nekoga, ki ste si ga izbrali. Številne žrtve raje trpijo v tišini, kot da priznajo, da jih je oseba, ki jo imajo radi, udarila ali ranila.

Kako lahko torej preprečite nasilje v družini? Tu lahko storite nekaj stvari:

Poznajte znake:

Izolacija: Plenilci imajo raje, da so njihove žrtve izolirane. Olajšajo jih nadzor.

Premikanje prehitro: Mnogi plenilci si želijo hitro stopiti v razmerje in se hitro premikati. Želijo si hitro pridobiti nadzor nad svojo žrtev in jih spraviti v kompromisno situacijo.

Za odgovor ne bom sprejel ne: Kdor ne bo sprejel odgovora ne, želi nadzorovati drugo osebo. Prevečkrat, ko moški reče ne, je razprava končana. Ko pa ženska reče ne, se to šteje kot le začetek pogajanj.

Simbolično nasilje: To vključuje uničenje predmetov, ki so pomembni za drugo osebo v razmerju ali so simbolični za sam odnos. Namen tega je ustrahovati sogovornika in povzročiti čustveno stisko. Raztrganje poročnih slik, uničenje osebne pripadnosti ali celo zloraba ljubljenega ljubljenčka so vse rdeče zastave.

Povečanje anksioznosti in depresije: Žrtve nasilja v družini kažejo naraščajoče znake tesnobe in depresije, kot so:

• Vznemirjenje;
• Žalost;
• Nihanja čustvenega razpoloženja; in
• Vztrajen jok.

Izogibanje resnici: Žrtve zlorab so pogosto šokirane. Od stresa in tesnobe so skorajda zamrznjeni. Mnogi ljudje, ki so bili vzgojeni v dobrih domovih, dejansko ne vedo, kaj pravzaprav je zloraba. Ti bodisi:

• Ne vem, kaj je nasilje;
• Normalizirajo nasilno vedenje njihovih zlorab; ali
• Opravičite se za vedenje zlorab, dokler ni prepozno.

Odnos prelivanja: Žrtve nasilja v družini ponavadi izgubijo svoje nekdanje odnose - najboljše prijatelje, nekdanje fante in dekleta, stike s sosedi ali nekdanjimi učitelji. Nehajo se odzivati, ko se obrnete nanje in zanikate zlorabo.

1. Sprejmi, kar vidiš

Zanikanje največ prispeva k nasilju v družini. Večina ljudi podcenjuje grožnjo nasilja v družini in ne prepozna opozorilnih znakov, kot so zgodovina posesivnosti, ustrahovanja ali preveč ljubosumnega vedenja. Vse to so psihološke rdeče zastave, ki opozarjajo na potencialno nevarnost. Ko zagledate nevarnost, jo prepoznajte kot nevarnost in nekaj storite glede tega.

2. Zaupajte svoji intuiciji

Intuicija je najboljše orodje za preprečevanje nasilja v družini. 31.000 žensk vsako leto umre zaradi nasilnih dejanj, največ od romastnega partnerja. Spoštujte lastno intuicijo. Ne izgovarjajte se ali normalizirajte nasilnega vedenja, ki ste mu priča. Nehajte razpravljati in dvomiti o svojih opažanjih. Naši možgani trdo vežejo na znake nevarnosti, ki nam sporočajo, da je nekaj narobe. Če menite, da je nekdo v nevarnosti, je najverjetneje.

3. Ne legitimirajte nasilja

Nasilje v partnerskem odnosu ni nikoli legitimen način obvladovanja nesoglasij ali močnih čustev. Nikoli ni upravičeno in je vedno napačno. Majhen pritisk lahko postane nihajna pest ali agresivno uporabljeno orožje. Ne pozabite, da ko se nasilje zgodi enkrat ali dvakrat, je verjetnost, da se ponovi, eksponentno večja. Nasilje se skoraj vedno stopnjuje, kadar ni odgovornosti.

Štiri. Povej

Če čutite, da je nekdo od vaših bližnjih izpostavljen nasilju v družini, morate spregovoriti. Številni prijatelji in sorodniki neradi posegajo zaradi spoštovanja posameznikovih osebnih meja. Vendar skrb za osebo vključuje sočutno posredovanje. Karkoli počnete, ne glejte preprosto v drugo smer in molčite.

5. Zberite dokaze

Dokumentirajte, kaj vidite o zlorabi, in to uredite v skladen dialog. Podrobno navedite nesprejemljivo vedenje, ki ste mu bili priča sami, slišali od drugih, stvari, ki ste jih morda brali v družabnih omrežjih ali videli v besedilnih sporočilih. Bodite natančni in se držite dejstva.

6. Predložite dokaze in se postavite na svoje

Žrtvi natančno predstavite svoje dokaze. Osebi sporočite, da se z njo pogovarjate zaradi skrbi za njeno varnost. Ne pozabite, da so verjetno zaprti v kletki zanikanja in nimajo nobenega pogleda na to, kar se jim dogaja.

Vztrajajte pri tem, da je nasilnik odgovoren za svoja nasilna dejanja in da mu ne boste več stali ob strani in ga ignorirali. Stoj na tleh. Potrebujejo vašo pomoč. Če še vedno neradi razpravljajo o zadevi z vami, se obrnite na njihovo skupnost prijateljev in jih prosite, naj posredujejo.

7. Poišči pomoč

Poskrbite, da ne boste šli sami. Po potrebi se obrnite na lokalno skupino ali na telefonsko številko za nasilje v družini in celo na policijo. Te organizacije vam lahko pomagajo najti varno mesto za bivanje žrtev, pomagajo jim ustvariti nova delovna mesta in bančne račune ter jim celo pomagajo skrbeti za svoje otroke. Imajo vse strategije in vire, s katerimi lahko osebi varno in uspešno zapustijo nasilno razmerje.

Ne pozabite, da so žrtve nasilja v družini pogosto ujete v kletko strahu in nimajo pogleda na to, kaj se v resnici dogaja v njihovem življenju. Če s temi ukrepi preprečite nasilje v družini, še preden se to zgodi, pa naj bo še tako težko, lahko človeku rešite življenje.

Deliti: