Kako lahko varovanje skrivnosti uniči zakon

Obstaja pregovor, ki gre nekako takole: Tri stvari ni mogoče dolgo skriti: sonce, luna in resnica. To velja za zakonske zveze in zveze. O naših partnerjih vemo stvari, ki jih niti sami ne vemo! Po letih skupnega življenja prepoznamo vse njihove subtilne signale - intonacijo glasu, izraz obraza, govorico telesa, energijo, razpoloženje itd. Nekoč sem delal z možem in ženo (resnično prikriti identiteti), katerih zakon je bil večno v krizi . To je očiten znak porušenega zaupanja med partnerji. Na seje so prihajali jezni ali prizadeti že zaradi majhnih prepirov ali nesoglasij. Intenzivnost njihovih reakcij se v resnici ni ujemala s situacijami.

Na eno sejo so prispeli na terapijo z možem, razjarjenega zaradi strašnega vzporednega parkiranja svoje žene pred mojo pisarno. V zameno je večji del časa preživljala, ko se je oglašala o njegovih nadzornih in kritičnih napadih nanjo. Terapija dobrih parov vedno išče globlja, temeljna vprašanja, ki jih ne priznamo ali izrazimo. In vsako vprašanje, ki sem ga postavil njej (in njemu), da bi jih bolje razumel, je bilo srečano z odstranjevanjem ograj, spreminjanjem teme in osvetlitvijo plina.

Nepriznana skrivnost med njima je bila zveza, ki jo je imela z njuno sosedo. Ko sta bila dejansko 'odkrita', sta se oba para ločila. Moje stranke so se vrnile k terapiji in na koncu prehodile dolgo, težko pot popravljanja zaupanja in komunikacije, potrebne za to, da ostanejo skupaj (po podatkih Raziskovalnega inštituta za financiranje zdravja se 31% zakonskih zvez po odkritju nezvestobe popravi).

Iskrenost in ranljivost sta ključ do zdravega odnosa

Ljubezen hrani intimnost, ki prihaja z ranljivostjo in poštenostjo. Pisateljica in govornica Brene Brown, katere raziskave so izpostavile izjemno vrednost ranljivosti, piše: »Ljubezen gojimo, ko omogočimo, da je naše najranljivejše in najmočnejše jaže globoko videno in znano in ko častimo duhovno povezavo, ki izhaja iz te ponudbe, z zaupanje, spoštovanje, prijaznost in naklonjenost. ' Varovanje skrivnosti v zakonu je znak nezaupanja in očitne oblike nespoštovanja. Piše: ‘Ne zaupam ti dovolj, da bi bil v celoti s seboj.’ Prevedeno pomeni, da imam eno nogo v zakonu in eno nogo iz zakona.

Biti resničen je ključnega pomena

Na žalost lahko umre tudi najmočnejša ljubezen. Uniči se, ko se izstrada osebne resničnosti. Ta resničnost je lahko tako velika kot naše skrito varanje ali zasvojenost ali pa na videz majhna, kot da bi se držali neizrečene zamere. Toda dokler nismo resnični glede tega, se utripa kot neobremenjena rana. Z izogibanjem morebitnim konfliktom ali zadregi, ki nastanejo ob pogovoru o tem, kaj se res dogaja, ubijemo tisto, kar ohranja ljubezen pri življenju - ranljivost! Ironija je v tem, da si tako, da se varno skrivamo za svojimi skrivnostmi, prizadevamo še bolj katastrofalne bolečine zaradi izgube ljubezni, zaradi katere bi bil zakon bolj varen.

Kako biti v odnosu neusmiljeno iskren

Obstajata dva bistvena dejanja, da ohranimo svojo ljubezen uspešno in živo - eno s seboj in drugo s partnerji. Najprej postanemo neusmiljeno iskreni do sebe. Ta akcija nam omogoča, da se zavedamo, kaj skrivamo, in zveni preprosteje, kot je. Če celo en dan res poslušamo svoje klepetanje, večina od nas zavrti svoje zgodbe, da opraviči svoje navade. Rečemo si stvari, kot so: »To dodatno pijačo popijem, ker se moram sprostiti - tudi vi bi, če bi bili poročeni s takšno nagajo.« Ali »Če bi bolje poslušal, se ne bi zaljubila v nekoga drugače. 'ali:' Sovražim, da ne zasluži več denarja, zato zajebi proračun, kupim to novo jakno! 'Če ne postanemo iskreni do sebe, nimamo možnosti, da bi bili iskreni do nekdo drug.

Drugič, postati moramo dovolj voljni, pogumni in ponižni, da lahko možu ali ženi dejansko povemo resnico o tem, kaj čutimo, razmišljamo ali počnemo, kar je nepošteno. (Nekateri verjamejo, da bo povedati zakoncu o aferi preveč travmatično za izdanega partnerja. To je morda najboljši klic, odvisno od okoliščin in vpletenih ljudi.) Potrebno je veliko osebne ponižnosti, da prevzamemo odgovornost za svoje skrivnosti, laži in izdaje, velike ali majhne. Toda izplačilo je morebiten občutek varnosti, bližine in resničnega partnerstva v času našega skupnega življenja!

Deliti: