Kako popraviti negativno razmerje
V tem članku
Kaj je negativno razmerje? Negativno razmerje je tisto, v katerem sta eden ali oba partnerja osredotočena na negativne občutke in dejanja.
N o razmerje traja, če se začne na napačni nogi . Vsi so na začetku ljubeznivi in pozitivni. Toda sčasoma se stvari spremenijo in razmerje postane negativno zaradi dejanj zakoncev.
Kako zagotovo vedeti, ali ste del napete zveze, in kaj storiti, če želite stvari obrniti?
Preberite, kako prepoznati nezdrave odnose, vedeti, kako ravnati z negativnim zakoncem in negovati zdrave odnose.
Oglejte si tudi:
Prepiranje
Kako izgleda:
Negativni zakonci v strupenih odnosih 99% časa 'radi', da se borijo in prepirajo brez razloga.
Nenehno kričijo drug na drugega in žalitve so pogoste.
Stvari, ki uničijo zakon ali zvezo, vključujejo kričanje tekem in pogovor med seboj.
Na začetku gre verjetno za nekatera pomembna vprašanja, sčasoma pa vprašanja postanejo povsem nepomembna in zakonca se borita samo zato, da bi izrazila jezo in prevladala nad drugo osebo.
Ne vodijo nikamor in nimajo nagnjenosti k temu, da bi kaj rešili. Namesto tega so neskončni in samo razjezijo in nesrečijo obe osebi.
Kako ravnati z negativnim možem ali ženo?
Če se želite prepirati, je terapija za pare najboljša rešitev za popravilo negativnega odnosa. Če si ne morete privoščiti ali vaš partner ne mara svetovanja, potem je dobra ideja konstruktivnost. Poskusite postati bolj razumen partner in se prepirajte le o pomembnih vprašanjih.
Da bi se izognili stalni negativnosti v zvezi, umaknite se vpitju ali žalitvam in ne odgovarjajte na enak način, če se soočate s takšnim vedenjem.
Čez čas bo vaš partner videl, da se borijo z mlini na veter. Potem se lahko v miru zgodi razumen pogovor za reševanje težav v negativnem odnosu.
Manipulacija
Kako izgleda:
Ste v negativni zvezi, ko se vaš zakonec vedno trudi, da bi stvari naredili tako, kot si želijo, vaše mnenje pa ni pomembno. V tem primeru bo vaš partner storil vse, kar je v njihovi moči, da boste ubogali njihove želje.
V negativnem odnosu bodo uporabili vse vrste manipulativnih metod, da bodo živeli po njihovih pravilih. To so lahko spolne omejitve, čustveni umik, kazni itd.
Stvari, ki uničijo zakon, vključujejo življenje z negativno osebo, ki vas nenehno poskuša postaviti ali zviti v početje stvari, ki jih ne želite.
Kaj storiti:
Izraziti svoja čustva je najboljši odgovor za popravilo negativnega odnosa.
Začnite svojo obrambo s priznanjem, kako se počutite. Dober odgovor, ko se počutiš manipuliranega, je 'Ne maram tega, kar počneš, moraš to ustaviti'.
O tem, kako ravnati z negativnim možem razložite, da mučenja ne boste več prenesli in boste odšli, če se bo takšno zdravljenje nadaljevalo. Če mislijo, da blefirate, jim boste morali pokazati, da ste resno resni.
Neenakost
Kako izgleda:
Neenakost pomeni, da je treba vašega zakonca ves čas postavljati na piedestal, vi pa ste nekoliko nepomembni.
Poštenost je zelo pomembna v vseh zdravih odnosih.
Da bi se izognili negativnosti, oba partnerja bi se morala počutiti enakopravna in biti enako obravnavana od svojega partnerja.
Če se vam zdi, da zaradi partnerja nenehno počnete nekaj, kar vam ni všeč, in ko želite nekaj, kar vam partner ne da, potem je ta odnos neenak.
Če želite v odnosih spodbuditi pozitivnost, usmerite neenakost v negativni odnos.
Poskusite, da bodo razumeli, da vaša zveza ni poštena in da niste deležni enake pozornosti kot oni. Če se nočejo zavedati in spremeniti, je terapija dobra izbira. Tam jim bo strokovnjak pomagal bolje videti situacijo.
Če terapija ni na voljo, bi lahko bil razumen pogovor koristen pri reševanju negativnosti v zakonu ali razmerju, vendar bivanje v nepravičnih odnosih ne bi smelo biti dovoljeno.
Negotovost
Kako izgleda:
Ko je v razmerju negotovost, ne poznate svoje drže v zvezi, kje stojite ali pripadate razmerju. Ogromno je nelagodja, tesnobe in negotovosti.
Kaj storiti:
Ko začnete doživljati negotovo razmerje, se odkrito pogovorite s partnerjem in vprašajte, kam gre odnos med vama. Negotov partner je običajno nekdo, ki ima zaskrbljujoč slog navezanosti.
Poskusite prepoznati vir negotovosti, poskusite poglobite se v pretekle partnerjeve izkušnje in razumejte, ali njihova potreba in negotovost izhajata iz prejšnjih slabih odnosov . Podprite svojega partnerja pri oblikovanju močnih vezi zunaj odnosov s prijatelji, družino in sodelavci. Olajšajte jim čustveno neodvisnost.
Nasveti za izgradnjo pozitivnega odnosa s partnerjem
Kaj storiti, medtem ko se spopadate z negativnostjo in poskušate zgraditi zdrav odnos?
Ljubeča, dolgotrajna partnerstva ne kažejo iz nič. Srečni in zdravi so kumulativni medsebojno sprejemanje, trdna zavzetost, upoštevanje tradicij odnosov ali ritualov in vadba empatije.
Nekaj nasvetov za vzpostavitev zdrave vezi s svojim zakoncem:
- Upravljajte s svojimi pričakovanji in sprejmite spremembo čustvenih potreb s časom.
- Ne prenehajte hoditi drug z drugim . Vzemite si čas, da bi bili sami skupaj, da ohranite strast in navdušenje.
- Gojite pravo druženje in zdravo prijateljstvo med seboj.
- Za odnose je potrebno stalno vzdrževanje delati na stvareh, ki morajo ohraniti odnos zdrav in funkcionalen .
- Ves čas ohranjajte jasno, iskreno in pogosto komunikacijo. Pogosto telefonirajte, spustite ljubezensko noto in preživite čas, da nadoknadite večerni čaj / večerjo . To vam bo pomagalo ujeti utrip razmerja.
- Vodenje gospodinjstva zahteva delo obeh partnerjev. Tovor enakomerno razdelite.
- Dajte prostor drug drugemu ukvarjati se s hobiji, spoznati prijatelje in družino, da se počutite pomlajene, ko se vrnejo k vam, vsi napolnjeni.
Upoštevajte te nasvete, da v svojem odnosu gojite srečo in pozitivnost. Ne pozabite na odnos med zasedenim urnikom. Nobena zveza ne more uspevati brez stalne pozornosti in negovanja.
Deliti:
