Kako zmanjšati samoohranitev v zakonu

Se kdaj usedete in si želite, da bi bilo v vašem zakonu drugače? Imate nenehne prepire ali vlečenje vrvi, zaradi katerih je vaš zakon bolj izčrpavajoča izkušnja, kot bi morala biti? Zagotovo bo prišlo do nesoglasij v zakonu; vsi smo ljudje in imamo svoja mnenja in želje. Vendar pa se splača vedeti, kako se civilno ne strinjati in na način, ki v zakonu premika delovanje in dialog.

Morda se sprašujete, kako lahko spremenite plimo ali začnete spremembe v svojem odnosu. No, eno najpomembnejše mesto za začetek je preučiti vašo samoohranitev. Iskreno razmislite o naslednjih vprašanjih: 1) Ali sem v zakonu odprt za druge načine? 2) Ali me zlahka vznemirjajo ali motijo, ko ne pridem po svoje? 3) Ali se počutim ogrožene, če menim, da ne nadzorujem svoje zveze ali gospodinjstva? 4) Ali moram svoje stališče razkriti ali zmagati ne glede na ceno? Če ste na ta vprašanja odgovorili pritrdilno, boste morda imeli velik nagon za samoohranitev. Čeprav je samoohranitev lahko v pomoč, recimo, če ste goli in se bojite, da ostanete sredi Amazone, je to lahko kontraproduktivno in lahko sabotira vaš zakon!

Kaj je samoohranitev?

V slovarju Merriam-Webster samoohranitev opisuje kot 'ohranitev samega sebe pred uničenjem ali škodo' in 'naravno ali nagonsko težnjo, da delujemo tako, da ohranimo lasten obstoj.' Zdaj, če ste obtičali v nasilnem zakonu ali s partnerjem, ki je manipulativen ali prisiljen, potem zadržite mojega prijatelja. Če pa verjamete, da je vaš partner na splošno všečen in želite izboljšati svoj zakon, potem je treba zmanjšati prirojeni nagon po ohranjanju lastnega obstoja. V zakonu DVA postaneta ENO. Sliši se skrajno? Mogoče bi bilo, toda v paru s pravim partnerjem ni nič skrajnega ali uničujočega. Poroka je dejansko lažja, ko oba partnerja izživita to filozofijo 'dva postaneta eno'. Ko se zavežete, ne obstajate več kot edinstvena entiteta. Če je tam kakšna škoda ali nevarnost, je to v strahu pred ranljivostjo in spremembami (vendar je to posebna tema, vredna lastne objave v spletnem dnevniku!). Ko postanete eno z zakoncem, si prizadevate razumeti, kaj vi in ​​vaš partner potrebujete kot enoto. Potem se premaknete naprej, da to dosežete skupaj. Namesto da bi ohranili svoje udobje, želje, slog in mnenja, se pri nekaterih, ki se nikoli ne končajo z igro 'vsak človek zase', predate temu, kar najbolje ustreza zakonu. Razumem, da sta ranljivost in opustitev nadzora lahko strašljiva. Morda niti ne veste, kako se obnašati drugače, kot ste se obnašali v zvezi s tem.

Tu je nekaj korakov za prehod iz SAMO-ohranjanja v ZDA. Ohranjanje ZDA opredeljujem kot razvit instinkt za zaščito zakonske zveze pred uničenjem ali škodo, vključno s škodo, ki jo povzročite, ko delujete kot samozadostni nadzornik (ja, rekel sem). Tu smo & hellip;

1. korak: Pazljivo preučite svoje strahove

Razmislite, kaj se bojite, da se bo zgodilo, če boste v zakonu postali prilagodljivi in ​​odprti za spremembe.

2. korak: Ugotovite, ali zaupate svojemu partnerju

Ugotovite, ali svojemu partnerju zaupate kot nekomu, ki je iskren, išče večje dobro za zakon in je spreten ali sposoben dati koristna mnenja in ideje. Če ne, vas čaka resnično delo, ki bo preučilo, zakaj partnerju na tak način ne morete (ali ne boste) zaupati.

3. korak: Sporočite svoje strahove in pomisleke

Naredite to tako, da bo vašemu partnerju pomagalo razumeti, kako lahko pomaga rešiti vaše težave in odpraviti težave.

4. korak: Določite ključne vrednote v zakonu

Posedite s svojim partnerjem in opišite ključne vrednote, ki jih želite ohraniti v zakonu. Nato opišite ključne pogoje zaroke, tako da se boste lahko s časom pogovorili o različnih stališčih s spoštovanjem, ljubeznijo in vljudnostjo. Zakaj začeti tretjo svetovno vojno v svojem domu, če vam ni treba.

Gandhi je dejal, da je to sprememba, ki jo želite videti v svetu; Pravim, da bodite sprememba, ki jo želite videti v svojem zakonu. Vabim vas, da uporabite tisto, kar se vam je zdelo koristno, da razmislite in začnete spreminjati plimovanje v zakonu. Do naslednjega časa bodite pozorni, ljubite močno in živite dobro!

Deliti: