Pet elementov konflikta
V tem članku
- Konflikt je običajen del življenja
- Konflikt je mogoče čim bolj zmanjšati in se včasih popolnoma izogniti
- Razumevanje razlik med večjimi in manjšimi konflikti
- Ni nujno, da ima vsak konflikt zmagovalca in poraženca
- Konflikt je res prikrita življenjska lekcija
Prepiri, prepiri, nesoglasja, spori, konflikti & hellip; ne glede na to, katero besedo uporabljate, je njen pomen enak, če ste sredi svojega zakonca debeli: razprave z veliko čustvi. Te situacije nihče ne mara, toda vsi odnosi imajo svoj del vročih, pogosto neprijetnih trenutkov. (Če se vaš ne, premalo komunicirate!)
Razčlenimo, kaj mislimo, ko govorimo o konfliktu.
Razumevanje elementi konflikta:
1. Konflikt je običajen del življenja
Nihče ne gre skozi življenje v mehurčku veselja, iskric in brezplačnih mladičkov. Konflikti se bodo pokazali v vašem poklicnem in osebnem življenju. Ključ do teh težkih trenutkov je posedovanje zdravih veščin, ki vam pomagajo napredovati reševanje konfliktov na način, ki ni prisilen, produktiven in daje rezultate, ki so sprejemljivi za obe vpleteni strani.
Učenje obvladovanja konfliktov pomeni učenje dobre komunikacije in veščine poslušanja . Biti dober poslušalec, dovoliti partnerju, da predstavi svoje stališče, spoznati, da nista nasprotnika, ko delate v konfliktu, je del premikanja k reševanju na zrel, odseven način.
2. Konflikt je mogoče čim bolj zmanjšati in se včasih popolnoma izogniti
Ste že kdaj poznali nekoga, ki se preživlja s tveganji? Nenehno si predstavljajo prihodnje scenarije, ki bi lahko predstavljali tveganje za podjetje, in nato delajo z različnimi spremenljivkami, da bi zmanjšali verjetnost, da bi se te tvegane situacije sploh kdaj razvile.
Enako lahko storimo za obvladovanje konfliktov. Če veste, da bodo nekatera vedenja povzročila konflikt v vašem paru, jih boste želeli preučiti in ugotoviti, kje bi lahko spremenili, da bi zmanjšali možnost nesoglasja.
Primer: težko ste točni in to je glavni vir draženja vašega moža. Rešitev: uporabite opozorila, alarme, začnite prej, kot je potrebno & hellip; tako da pridete pravočasno (in se izognite sporom z možem).
Izogibanje konfliktom vendar ne pomeni, da se prevrnete in ne upoštevate lastnih občutkov, da ne bi povzročili prepira. Takšen odnos le redko deluje in lahko povzroči zadržano jezo in zamero.
Trik je v tem, da ocenite morebitna konfliktna področja in ugotovite, kaj je treba rešiti na zdrav način in kakšne ukrepe lahko sprejmete, da se izognete nepotrebnim konfliktom.
3. Razumevanje razlik med večjimi in manjšimi konflikti
Ugotovite, ali je ta konflikt le a razlike v mnenjih ali pomembno nesoglasje. Razlika v mnenjih ne vpliva na življenje. Znajte izbrati bitke. Kdor je vzgojil otroke, ve, kako dobro je skrbno izbrati, pri čem želite delati z otrokom, in česa lahko prezrete (ali kdaj drugič nagovorite).
Torej, ko se konflikt pokaže, se vprašajte, ali je to vredno razpakirati, ali bi bilo bolje, če bi le previdno stopili okoli njega. Toliko parov na koncu zapravlja energijsko drobljenje za vprašanja, ki na dolgi rok resnično niso tako velika stvar.
Ko zagledate konflikt na obzorju, si vzemite trenutek, da se umaknete in se vprašate, ali je to nekaj pomembnega, česar bi se bilo treba spoprijeti, ali nekaj manjšega, česar lahko preprosto izpustite. Vprašajte se, kako se boste počutili, če počnete eno ali drugo?
4. . Ni nujno, da ima vsak konflikt zmagovalca in poraženca
To je eden najpomembnejših elementov, ki jih lahko vključite. Toliko nas že od malih nog učijo, da moramo iziti kot zmagovalec, da je končni cilj biti številka ena in da je sramota, če o nas razmišljajo kot o 'zgubi'.
Toda reševanje konfliktov ni binarno. Nasprotno, če lahko s konfliktom izveste več o svojem partnerju, ko poslušate njegovo stran spora, ste že zmagovalec. Če lahko konflikt uporabite kot odskočno desko za krepitev vezi v paru , ste že zmagovalec.
Oglejte si tudi: Kaj je konflikt v odnosih?
Če lahko s konfliktom rastete kot oseba in se ob delu, ki ste ga predstavili, poslušate lekcij, ki ste jih dobili, ste že zmagovalec.
Torej, tudi če svojega partnerja ne »osvojite«, da bi se strinjal s svojo stranjo konflikta, je v redu. Uporaba konflikta za spoznavanje sebe je eden od skritih blagoslovov konflikta.
5. Konflikt je res prikrita življenjska lekcija
Ko se konflikt pokaže, je vaš prvi odziv na to, da se pogovarjate, pripravite na boj in začnete recitirati vse razloge, da imate prav in da se vaš partner moti. Vaš utrip se pospeši, krvni tlak se dvigne in ste se postavili na jezen obraz.
Ni lepo mesto za bivanje, kajne? Kaj če bi na konflikt gledali drugače? Zakaj ne bi na to gledali kot na priložnost za prepir, zakaj ne bi preučili vseh stvari, ki bi se jih lahko naučili iz te situacije?
Stvari, kot so spoštljiva delitev stališč, premik k kompromisom in ne k 'zmagi' in dovolitev, da ste odprti za drugo mnenje in morda boljši način početja? Videti konflikt kot enega največjih učiteljev v življenju je bolj zdrav način za spopadanje s temi izzivnimi trenutki, namesto da bi na konflikt gledali kot na vojno, iz katere morate izstopiti kot zmagovalec.
Deliti:
