Odprto pismo možu, poročenemu z narcisoidno žensko
Duševno Zdravje / 2025
Pomislite na svoj najljubši par. Veste, dve osebi, ki bi ju v svojem življenju označili za 'to' par.
To so lahko vaši starši, vi in vaš zakonec ali celo izmišljeni par iz vašega najljubšega filma. Kaj jih izstopa? Je to njihova zafrkancija? Njihova povezava? Njuna ljubezen?
Včasih je težko natančno določiti, kaj točno je zaradi tega para ta par v mislih, vendar vemo, da je v njih nekaj posebnega.
Da je verjetno nekaj posebnega čustvena intimnost . Preprosto povedano, čustvena intimnost je, kako tesno je par povezan s svojimi čustvi. Ko jih gledate, kako govorijo, se zdi enostavno. Ko jih gledate v interakciji, je videti, kot da jih nihče ne gleda. So kot magneti, vlečeni drug k drugemu, sila, ki jih vleče k sebi, pa je njihova čustvena povezava.
Večja kot je čustvena intimnost, bolj bo izpolnjen odnos in zakon. S tem boste morda imeli težave pri določanju značilnosti čustveno intimnega para. Veste, da si to želite, vendar niste prepričani, kako to ustvariti v svojem življenju in odnosu.
Preostanek tega članka bo namenjen prepoznavanju tistih zglednih primerov čustveno intimnih parov. Poglobili se bomo v to, kako je videti, in nato, kako si ga ustvariti zase.
Čustveno intimni pari so odprti in ranljivi drug za drugega. Ni ovir, zaradi katerih bi partnerja prisilili k preboju; brez zadržkov si med seboj ponujajo srce in dušo. To lahko traja nekaj časa, da se vzpostavi, saj skoraj vsi vstopijo v zvezo s stražarji zaradi preteklih izkušenj. Sčasoma pa se ta čuvaj spusti in oseba, ki je v čustveno intimnih odnosih, dovoli svojemu partnerju, da v celoti dostopa do tega, kdo v resnici je.
Če želite ustvariti ranljivo in odprto vzdušje v svojem odnosu, morate zgledovati. Da bi vam partner resnično odprl svoja srca, morate ponuditi tudi velik kos svojega. Pokazal jim bo, da ste se pripravljeni postaviti tam zunaj, četudi to pomeni, da se poškodujete. Ne boste doživeli najgloblje možne povezave, ne da bi tvegali svoje srce in dušo. Če pazite na stražo, se morda zaščitite, vendar zakonca ali partnerja nikoli ne zares pustite v svoj svet. Čustveno intimni pari odložijo to zaščito in partnerju omogočijo, da jih vidi v najnovejši obliki.
Odprtost lahko pride samo iz poštenosti znotraj odnosa. Par »it«, ki ste si ga zamislili na začetku tega članka, se je sčasoma naučil. Ko govorijo med seboj, to počnejo s sočutnim srcem, a poštenim jezikom. Mogoče je treba povedati nekaj ostrih resnic, ki pa jih je mogoče povedati tako, da druge osebe ne zdrobijo. Edini način, da se zbližamo in resnično spodbudimo čustveno intimnost, je, če smo iskreni drug do drugega.
Če želite ustvariti iskren in sočuten dialog s partnerjem, boste morali voditi tudi od spredaj. Če se vam zdi, da si s partnerjem stvari zadržujeta drug pred drugim - tudi če si želite začasno prihraniti prizadete občutke - jim sporočite, da ste opazili. Pokažite jim svoje sočutje, hkrati pa bodite iskreni pri svojih opažanjih. Če vstopite v sobo z vznemirjenostjo in besom, poštenost nikoli ne bo uspela. Prihajate iz kraja empatije in sočutja in z vsakim pogovorom se boste zbliževali.
Čeprav je fizični del odnosa lastno področje intimnosti, je pomembno poudariti velikost dotika pri prenosu čustev. Preprost dotik lahko pove veliko in sporoči veliko čustev. Če ste ženska, lahko čutiti besede 'ljubim te', ko se tvoj mož igra z tvojimi lasmi. Če ste moški, lahko čutiti te iste besede, ko si žena vzame čas, da vam povrne zaslužen zaslužek. Komunikacija ni le nekaj, kar gre skozi vaše ustnice; čustveno intimni pari s svojimi telesi sporočajo svojemu partnerju, kaj čutijo do njih.
Če želite v svoj odnos vnesti bolj intimen fizični pridih, začnite biti bolj namerni glede tega, kako ga uporabljate v svojem odnosu. Ne mislite, da bi moral vaš fizični dotik prebivati le v spalnici. Če se priložnost izkaže, se objemajte več, se držite za roko ali celo žgečkajte zakonca. Obstaja veliko čustev, ki jih lahko shranite v smiseln dotik. Ne pustite, da ta priložnost, da bi se zbližali, zaide.
Pari, zaradi katerih je najdaljša in jo imajo najgloblje, so tisti, ki lahko odpustijo in to pristno. Poroka z nekom je vseživljenjska obveznost in ljudje so dolžni narediti napake. Kot ljudje smo nepopolni. Prihaja samo z ozemljem. Da bi par lahko ohranil svojo čustveno intimnost, tam mora bodi odpuščanje pri igri. Če si nikoli ne bi odpustili, bi to med njima samo ustvarilo distanco in zamero.
Kot pri večini teh lastnosti in primerov čustvene intimnosti je treba odpuščanje oblikovati, preden se vaš partner vkrca. Oprostite jim za nekaj, za kar ste se zamerili. Naj se ta zamera odvali z vaših ramen in se odprite partnerju, kot še nikoli doslej. Pokažite jim, da jim je odpuščeno, in če bodo čutili, da se jim je teža dvignila z ramen, bodo bolj verjetno odpustili vam.
Vzemite te primere s seboj, ko se peljete po dolgi poročni poti. Vsi si prizadevamo biti par 'it', ki smo ga videli na televiziji ali smo ga doživeli v krogu družine in prijateljev. Če želite imeti to sanjsko zvezo, se morate boriti za čustveno intimnost. Bližje kot ste partnerju, več ljubezni boste čutili in dlje bo trajalo.
Tukaj so 'it' pari sveta, ki nam kažejo, kako postati boljši ljudje in boljši partnerji.
Deliti: