Ali pogosto bojite ločitev, ko se borite?

V tem članku

• V zakonu ne ogrožajte ločitve
• O zavezi se ni mogoče pogajati
• Vsi odnosi imajo določeno stopnjo konflikta
• Zloraba v razmerju ni nikoli primerna
• Za vsako zvezo obstajajo trije glavni cilji
• Kaj storiti, če vaš zakonec prepogosto grozi z ločitvijo

Kot terapevt zveze in parov so ena največjih napak, ki jih vidim, pari, ki drugemu grozijo z odhodom. Ko pride do konfliktov in v trenutku trenutka, bo ena oseba rekla drugi: 'No, če se tako počutiš, se ločimo ali ločimo.'

Če iščete natančen odgovor na vprašanje, »kako se spoprijeti z grožnjo z ločitvijo, je tukaj pravi nasvet za reševanje konfliktov brez izgube razuma.

V zakonu ne ogrožajte ločitve

Razumevanje, zakaj grozeča ločitev med prepirom škoduje vašemu zakonu, je ključno, da besedi D preprečite, da bi med konflikti vzgajala svojo grdo glavo.

Ko se s partnerjem znajdete sredi prepira, ali eden (ali oba) ogrožata besedo »D« (ločitev)? Če ugotovite, da je vaš privzeti odziv na konflikt grožnja, da bo zapustil razmerje, boste morda enega od glavnih grehov storili s parstvom - grožnjo z odhodom.

Številni pari imajo v mislih, da če se razmerje ne bo izšlo, potem bodo partnerja preprosto zapustili / ločili in našli drugo, še boljše razmerje.

'Toda zakaj je ta odnos tako škodljiv?' se morda sprašujete. Razlog je v tem, da razen če obstaja trdno prepričanje in razumevanje, da sta obe strani zavezani k razmerju in nič (noben argument, konflikt, razhajanje v mnenjih itd.) Ne bo nikoli prekinilo partnerstva - se težko počutim varno.

O zavezi se ni mogoče pogajati

Oba se morata strinjati, da je predanost drug drugemu fiksna točka - izhodišče, o katerem se ni mogoče pogajati, 'Dogovorili se bomo, da bomo odpravili morebitne razlike.' To osnovno in temeljno zagotovilo v partnerskem odnosu pomaga parom, da se počutijo varne. Ta odnos zavzetosti, odločnosti in pripravljenosti prenašati težke čase.

Vsi odnosi imajo določeno stopnjo konflikta

Nemogoče je, da bi dva posameznika sobivala skupaj brez manjšega draženja in sitnosti, vse do odprte sovražnosti. Nekateri pari lahko živijo v relativni harmoniji, medtem ko se drugi prepirajo o vsem in vsem, odvisno od posameznikovega temperamenta, sposobnosti prenašanja posameznikovih razlik in stopnje potrpežljivosti. Življenje v neposredni bližini drugega človeka pomeni, da bo prišlo do nesoglasij.

Zloraba v razmerju ni nikoli primerna

Če je eden (ali oba) nasilna (verbalno, fizično, spolno, čustveno ali kakršna koli kombinacija le-tega), je preostanek v razmerju kontraindiciran, dokler zloraba ne preneha in zloraba poišče terapijo in lahko dokaže, da imata napredek k spremembam.

Toda za večino parov, pri katerih zloraba ni glavna težava - preprosto imata težave pri soobstoju, potem sta učenje 'poštenega boja' in reševanje sporov na zdrav način pomembna veščina v odnosih.

Oglejte si tudi: 7 najpogostejših razlogov za ločitev

Za vsako zvezo obstajajo trije glavni cilji

Iskrenost, komunikacija in zavzetost. Da bi bila zveza zdrava, morata biti oba zrela, da bi bila odprta in poštena. Iskrenost gradi zaupanje in olajša komunikacijo, zlasti kadar jo spremlja sprejemanje. Drugi cilj komunikacije pomeni, da je vsak pripravljen prisluhniti drugemu.

Stari pregovor, da imamo dva ušesa za poslušanje in ena usta za pogovor (torej poslušajte dvakrat toliko, kot se pogovarjate), je dober nasvet za vsako zvezo.

Tretji cilj: zavzetost. Zaveza je razumevanje, da je ostati skupaj izbira in prednostna naloga.

Zaveza postane lepilo, ki drži odnos skupaj, ko se pojavijo nevihte konfliktov.

Kaj storiti, če vaš zakonec prepogosto grozi z ločitvijo

Pogosteje kot ne ogrožanje razveze med konfliktom je lahko vaš zakonec manipulativni ali jezen način, da vas potisne k izpolnjevanju njihovih zaznanih potreb. Pomembno je, da presodite, kaj je najboljše za vaš zakon in ne samo za enega od partnerjev.

Torej, ko se naslednjič s partnerjem zapleteta v prepir in začutita, da se tvoja jeza dvigne do te mere, da se ne spomniš več, zakaj si za življenje sploh kdaj želel biti s to osebo, sprehodite se, si vzemite time-out, se ohladite, naj vaša jeza nekoliko popusti, vendar v nobenem primeru ne grožite, da boste zapustili zvezo.

Deliti: