Pari, ki se igrajo skupaj, ostanite skupaj
Morda ste že videli nacionalno kampanjo 'Igraj 60', ki spodbuja otroke k telesni aktivnosti vsaj 60 minut vsak dan. Tako kot igra prispeva k telesnemu zdravju otrok, lahko enako velja za čustveno zdravje odraslih in njihovih zakonskih zvez! Raziskave so pokazale, da je čustvena intimnost močan napovednik srečnih zakonskih zvez. Čustveno intimnost lahko povečamo na več načinov, med njimi je skupno preživljanje prostega časa ali igranje! Ko se pari skupaj ukvarjajo, gojijo povezanost. Sodelovanje v skupnih dejavnostih v prostem času lahko zmanjša raven stresa pri posamezniku in zakonu. Učenje skupne igre prispeva k vzpostavljanju intimnega prijateljstva v zakonu. Prijateljstvo vključuje zavedanje interesov, domislic, strasti in vrednot drug drugega. Kakšen boljši način za gojenje večjega prijateljstva kot igranje skupaj?
Zdi se, da igra ob pogledu na otroke naravno izvira iz mladega in osvobojenega občutka bivanja, polnega domišljije in brez skrbi sveta. Torej, kako lahko zakonca ujameta duh igre v svojih zakonih? Igro lahko vključite z uporabo iger, humorja ali katere koli druge dejavnosti v prostem času. Posebnosti igre niso tako pomembne kot duh, ki stoji za tem. Pomembno je, da zakonca pri igranju doživljata skupen občutek lahkotnosti, ki prispeva k zabavni in prijetni izkušnji.
Vključevanje v skupne dejavnosti zakoncev ponuja možnosti za zabavo, uživanje v prisotnosti drug drugega in ponovno vzpostavitev stika
Skupno igranje na tak način prinaša priliv pozitivnih občutkov do zakonca, ki lahko prispevajo k splošnemu občutku optimizma glede zakonske zveze. Ko zakonsko zvezo dojemamo v pozitivni luči, je bolj verjetno, da bosta zakonca drug drugega izkoristila dvom, imela manj stopnjevanja konfliktov in se bosta počutila manj nasprotujoča si.
Kje torej začnete?
Ukvarjajte se s skupnimi interesi, pojdite na sprehod, izvlecite družabno igro ali se spustite in zaplešite v avtu, samo zabavajte se s svojim zakoncem! Zaradi dolgega seznama opravil in natrpanega urnika se vam morda zdi, da nimate časa, da bi se ustavili in se igrali, toda zanemarjanje vsakodnevnih skrbi in sprostitev s svojim zakoncem, tudi samo za nekaj minut, je vredna naložba zase in za zakon. .
Deliti:
