7 načinov, kako moški ravna z razpadom

7 načinov, kako moški ravna z razpadom

V tem članku

Prekinitev ni šala. Avtorji študije o vpliv razpadov na duševno zdravje in zadovoljstvo z življenjem za 18 do 35-letnike so ugotovili, da je 'razpad neporočene zveze povezan s povečanjem psiholoških stisk in upadom zadovoljstva z življenjem.'

Ko si zamislimo hudo dekle, si verjetno na kavču predstavljamo žensko, ki je v pižami nataknjena s kadjo čokoladnega sladoleda in gleda žalostne romantične filme.

Kaj pa počnejo moški?

Ne glede na to, ali ste moški ali ženska, je težko obvladati izdajo razpada in stisko, ki sledi. Ogledujemo si 7 vpogledov v to, kako moški ravna z razhodom.

1. Obdobje mirovanja

Moški doživljajo množico razpadlih čustev. Jeza, zmedenost, izdaja, otrplost, izguba in žalost.

Toda v nasprotju z ženskami, ki želijo vsem svojim dekletam, staršem in baristom v kavarni povedati o njenem razhodu, moški bolj verjetno čutijo svoja čustva pred prijatelji in družino.

Zaradi te želje po zimskem spanju iz sveta se lahko človek spopada s svojim razpadom, tako da preživi večino noči in izpuhti vsako priložnost za druženje z zunanjim svetom.

To zimsko spanje je bistvenega pomena za prebolevanje depresije in nizke samozavesti, ki je tako pogosta po razhodu.

2. Veliko, veliko enodnevnic

Tolaži se v zavedanju, da si lahko v romantičnem razmerju kadar koli želiš deliti fizično intimnost z nekom, ki ti je resnično mar. Dokazano je, da oksitocin, ki se sprosti med telesno intimnostjo, daje zagon sreče in nižji stres .

Tudi nekaj tako preprostega in sladkega, kot je držanje za roko z nekom znižajte krvni tlak in srčni utrip.

Ta začasni dvig užitka, sreče in čustvene povezanosti je lahko opojen za nekoga, ki mu je pravkar odtrgal nenehni vir naklonjenosti in stabilnosti. Zato ni presenetljivo, da moški na en način ločijo prekinitev spora s spanjem, kot da se svet končuje.

3. Ponavljajo se

Medtem ko večina žensk potrebuje nekaj časa, da se po razhodu čustveno opomore, moški pogosto uberejo nasprotno pot. Naložijo si aplikacije za zmenke ali pridejo tja v resnični svet in se čim prej znajdejo kot odskočni.

Ponovna zveza je tista, pri kateri nekdo po razhodu hitro skoči v resno zvezo, ne da bi imel primeren čas, da preboli svojo zadnjo zvezo.

To so pogosto slaba ideja, saj si sveže odvrženi udeleženec ni dal možnosti, da bi si opomogel od pretekle poškodbe in negotovosti. To lahko v novo zvezo vnese napetost in nezaupanje.

4. Kako moški ravna z razhodom - Vklop bivšega

Eden najpogostejših mehanizmov spoprijemanja pri moških s srcem je vklop bivšega.

Čeprav se to morda sliši kot smešno nezrel način, kako ravnati po razhodu, je pa tudi povsem razumljivo. Zlomljen je pri srcu in njegova samozavest je ravnokar močno prizadela. Zadnja oseba, s katero želi biti prijazen, je oseba, ki mu je pravkar razbila srce na milijon kosov.

  • Znaki
  • Odstranjevanje bivših / blokiranje prek družabnih omrežij
  • Ignoriranje telefonskih klicev / besedil
  • Ogovarjanje, laganje ali govorjenje o bivšem drugim
  • Biti očitno krut do bivše, ko sta skupaj v javnosti
  • Namenoma govori stvari, ki škodijo bivšemu

Nikoli ni v redu, da je fant po razhodu krut do nekoga drugega, vendar vedite, da to grdo vedenje prihaja iz kraja globoke bolečine.

5. Pitje v presežku

Pitje v presežku

Zabava po razhodu je način, da se moški odvrne po koncu razmerja. Na zabavah so dekleta, prijatelji in veliko motenj. Da ne omenjam neskončne zaloge pijač. Konec koncev ne morete čutiti bolečine, če ne čutite ničesar, kajne?

Pitje in uživanje drugih potencialno nevarnih snovi je način, kako se človek poskuša spoprijeti s posledicami njihovega razpada.

Verjeli ali ne, zabava je tudi način, da se moški v težavah ponovno povežejo s prijatelji in vzpostavijo sistem podpore.

To je zanj pomembno že od študije kažejo da lahko podpora prijateljev in družine zmanjša psihološko stisko po veliki spremembi v njihovem življenju (na primer razhodu ali smrti bližnjega prijatelja).

6. Valja se

Kako moški ravna s prekinitvijo, je, verjeli ali ne, zelo podobno kot ženske.

Prigrizki se lahko preusmerijo s sladoleda na čips ali piščančje krilce, film pa je morda akcijski triler in ne rom-com, vendar je akcija enaka. Valjanje.

Tako je, ženske po razhodu nimajo monopola na valjanje!

Moški niso vedno najboljši v izražanju svojih čustev, zato se bodo namesto tega zvili v odejo in popivanje Netflixovih oddaj, ignorirali bodo svoje telefone in se valjali v svoji nesreči.

7. Ohranjanje zasedenosti

V nasprotju s prezimovanjem se nekateri moški odločijo, da bodo še naprej zaposleni, da bi preboleli svoja zlomljena srca.

Morda se bo lotil novega hobija ali našel obnovljeno strast do starega. Lahko začne potovati ali postane tisti, ki pravi 'Vsaki priložnosti reci'! fantje. Vse to je seveda v poskusu, da bi se spomnili, kdo je bil, preden je bil v romantični zvezi, in se odvrnili od bolečin zaradi razpada.

Medtem ko je vsakomur, ki gre skozi razhod, zelo priporočljivo, da se sooči in se spopade s svojimi negativnimi čustvi glede svoje pretekle zveze, je lahko zasedenost med zlomom srca pravzaprav zelo zdravilna izkušnja.

Končni odvoz

Ne glede na to, ali ste dumper in dumpee, so razpadi težki. Davek odvzamejo za vaša čustva in povzročijo, da ravnate tako, kot običajno ne bi. Na koncu to, kako moški ravna z razhodom, ni toliko drugačno kot ženska. Sprehajanje, preveč pitja in odvračanje pozornosti od drugih ljubezenskih interesov so običajni načini, kako moški reši razhod.

Deliti: