7 nasvetov za preživetje ločitve

Tudi če je prekinitev zakona prava izbira, je resnica, da je ločitev težka za vse. Priznati poraz in se posloviti od vsega tega časa in energije je grobo mesto. Ko bo ločitev dokončna, boste začutili marsikaj - olajšanje, jezo, srečo, žalost in veliko zmede. Kaj se zgodi zdaj? Kako boste preživeli?

Morda ste že nekaj časa v načinu preživetja. Vsekakor se potrudite, da preživite dan. Ko se premikate naprej in prehajate v to novo življenjsko dobo, je tu 7 nasvetov za preživetje ločitve.

1. Poskrbite zase

Veliko ste že preživeli in vaša čustva bodo povsod. Zato zelo dobro poskrbite zase. Zaspite se veliko, jejte veliko zdrave hrane, redno telovadite in poskušajte imeti dovolj časa za prosti čas. Če naredite napake, se ne pretepite in si ne recite, da ste v vsem neuspešni. Človek si! Bodite prijazni do sebe - tako prijazni, kot bi bili do dobrega prijatelja, če bi šli skozi isto stvar. Potrebovali boste čas za žalovanje zaradi izgubljene zakonske zveze in za dobro delovanje v vašem vsakdanjem življenju.

2. Obkrožite se z družino in prijatelji

Pomembno je, da se v tem času počutite povezani, še posebej, ker ste izgubili eno največjih povezav. Obkrožite se z ljudmi, ki vas imajo najbolj radi. Dovolite jim, da vas spodbudijo s svojo pozitivno energijo in ljubeznijo. Zdelo se vam bo, da ne samo preživite, ampak dejansko uspevate.

3. Odpusti si

Ko se boste ozirali na to, kaj je šlo narobe v zakonu, boste zagotovo obžalovali. Ves čas boste razmišljali o tem, kaj bi bilo, na zanki v glavi. Kaj če bi to storili, bi bil vaš zakon še vedno nedotaknjen? Ne dovolite, da se vam ta vprašanja pojavljajo v glavi. Sprejmi, da je te zakonske zveze konec, pika. Opravljeno je. Čas je torej, da gremo naprej. Edini način, kako to lahko storite, je, da si odpustite. Nehajte se prebijati o tem, kaj se je zgodilo ali bi se lahko zgodilo.

4. Odpusti bivšemu

Tango traja dve, očitno pa je bila tudi tvoja bivša povezana z ločitvijo. Pomembno je, da si vzamete čas, da to obdelate, toda na neki točki morate to pustiti. Če tega ne storite, vam bo življenje pestilo naprej. Poiščite način, da ste odpuščali bivšemu. To ne pomeni, da jih morate imeti radi ali jim znova zaupati - to je le darilo, ki ga lahko podarite sebi. Dovoljenje vam je, da ne dovolite svojemu bivšemu več, da vlada vašemu življenju.

5. Uživajte samski

Mnogi, ki so se na novo ločili, se bojijo, da ne bi bili ponovno samski. Zakaj je to strašljivo? Tako dolgo so se opredeljevali kot poročeni. S to identiteto so se počutili prijetno in verjetno so jo želeli imeti celo življenje. Toda ko se to spremeni, morajo premisliti, kdo so. To je strašljivo. Namesto da bi bil to čas, ki se boji, se poskušajte sprejeti samskega. Celo uživajte! Razmislite o vseh stvareh, ki jih lahko počnete zdaj, ko se vam ni treba prijaviti s svojim bivšim. Pojdi ven, imej se lepo! Sprostite in pobarvajte mesto. Ne skrbite za zmenke, če niste pripravljeni. Samo pojdite ven in se zabavajte s prijatelji.

6. Naredite nekaj, kar ste si od nekdaj želeli

Vaša identiteta je trenutno lahko nekoliko krhka, vendar si vzemite srce. To je vaša priložnost, da spremenite nov list v svojem življenju. Bodite odprti za nove možnosti! Preizkusite nekaj, kar ste si od nekdaj želeli. Pojdite na tečaj lončarstva, potujte v Indijo ali skočite s padalom. V tem procesu boste imeli vznemirljivo pustolovščino in v tem procesu tudi izvedeli veliko o sebi.

7. Pojdite k svetovalcu

Večino dni se lahko počutite v redu. Toda v drugih dneh boste morda le premikali, samo preživeli. Ločitev je veliko, da greš sam. Pojdite k svetovalcu in se pogovorite o tem, kaj preživljate. Počutili se boste potrjene in z orodji razvijali veščine za boljše obvladovanje stvari, dokler ne vidite, da je življenje po ločitvi lahko svetlo in polno upanja.

Deliti: