7 najboljših nasvetov za zakonsko zvezo
V tem članku
- Nasvet 1: Oba morata biti čustveno zavzeta
- Nasvet 2: Prevzemite odgovornost za svoja dejanja
- 3. nasvet: Naučite se pozorno poslušati
- Nasvet 4: Ne bodite prestrogi do sebe
- Nasvet 5: Težke pogovore shranite za terapijo
- 6. nasvet: Pustite preteklost v preteklosti
- Nasvet 7: Ne pričakujte, da vam bo svetovalec povedal, kaj morate storiti
Če ste se z zakoncem odločili za zakonsko svetovanje, najverjetneje upate na pozitivne spremembe v vašem zakonu razmerje .
Obstaja več stvari, ki jih lahko storite, da kar najbolje izkoristite svoje svetovalne izkušnje. Sedem teh koristnih nasvetov za zakonsko svetovanje je naslednjih:
Nasvet 1: Oba morata biti čustveno zavzeta
Če sta se eden ali oba čustveno odjavila in nista pripravljena prevzeti odgovornosti za svoje težave, potem je svetovanje nesmiselno.
Odhod na zakonsko svetovanje je povsem prostovoljen korak , in če ste tam nehote, samo zato, da bi pomirili svojega partnerja, verjetno ne boste imeli pozitivnih rezultatov.
Da bi okrepili svojo čustveno povezanost, lahko vedno poskušate biti bolj empatični in vaditi aktivno poslušanje.
Brez čustvene zavzetosti bi vsaka zveza sčasoma zamrla. Vendar obstaja veliko načinov, kako se ponovno povezati s partnerjem.
K temu vam lahko pomaga kvalificiran zakonski svetovalec.
Nasvet 2: Prevzemite odgovornost za svoja dejanja
Seveda bo vaš svetovalec razumljiv in sočuten, vendar je njihova glavna prednostna naloga, da vam pomaga pri težkem delu, potrebnem za izboljšati svoj zakon .
Nočete biti v razmerju, kjer en partner vedno gleda navzdol in se smili drugemu. Bolj smiselno je, da priznate svoje napake in prosite za pomoč partnerja.
3. nasvet: Naučite se pozorno poslušati
Čeprav svetovanje je vaša priložnost, da se pogovorite in slišite , pomembno je tudi, da morda prvič poslušate in slišite, kaj deli vaš zakonec.
Včasih je en partner navajen, da govori vse, in ko pride v svetovalno situacijo, je lahko presenečen, ko sliši, da zakonec deli globoka čustva, ki jih morda še nikoli ni čutil svobodnih.
Aktivno poslušanje je bistvenega pomena za vsako zvezo . Če zastavljate vprašanja in preverite, ali ste sogovornika pravilno razumeli, boste skupaj s partnerjem izboljšali vaše splošno stanje komunikacijo .
Pozorno poslušanje pogovora s partnerjem je eden najboljših nasvetov za pare za vsak par. Ne samo, da lahko aktivno poslušanje vam pomaga razbremeniti čustveno napeto situacijo , lahko vam pomaga tudi, da izzive spremenite v situacije sodelovanja.
Nasvet 4: Ne bodite prestrogi do sebe
Vsi delajo napake, zato je najbolje, da jih sprejmete. Sprejmite odgovornost in si oglejte, kako se lahko učite iz svojih preteklih izkušenj in izboljšate v prihodnosti.
Pazite tudi, da se ne premagate zaradi napak, ki ste jih storili, ker lahko to doda več stresa vam in vašemu odnosu.
The vloga krivde v odnosu vas motivira za različne odločitve naslednjič in s ciljem, da se po opravljenih popravkih nehate kritizirati.
Nekateri najboljši zakon svetovalni nasveti se osredotoča na sočustvovanje s samim seboj v zakonu.
Vsi delajo napake in vi bi morali ponudite si enako mero razumevanja in sočutja kot partnerju.
Nasvet 5: Težke pogovore shranite za terapijo
Ko obiščete svetovalca razpravljajte in razrešite težave v odnosih , dobite platformo, na kateri lahko vi in vaš partner izrazite čustva in občutke v varnem okolju.
Pogovor o svojih občutkih med terapijo seja lahko včasih stopnjuje konflikt in se lahko pretvori v prepir med vami in vašim partnerjem.
Čeprav prepiranje morda ni najboljši način komunikacije s svojim zakoncem, an prepir med paroma pomaga svetovalcu, da vidi dinamiko, ki deluje med obema , in vam pomagajo, da bolje razumete čustva drug drugega.
6. nasvet: Pustite preteklost v preteklosti
Če se je nekaj zgodilo pred mnogimi leti, ne razkrivajte tega zdaj. Raje se držite obravnavane teme. Bistveni del vsakega zakona je, da si lahko odpustita in gresta naprej.
Vsak zakonski svetovalec vam bo svetoval zakonske nasvete, ki vam bodo svetovali, da zakopate sekiro, če je bila predolga. Če želite izboljšati prihodnost zakona, se morate bolj osredotočiti na sedanjost in ne smejo biti zataknjeni zaradi primerov v preteklosti.
Če je preteklo že veliko časa in ste se s to težavo sprijaznili, zdaj bi morali osredotočite se na vprašanja, ki jih imate, in jih poskusite rešiti, da ustvarite srečnejši in močnejši zakon.
Nasvet 7: Ne pričakujte, da vam bo svetovalec povedal, kaj morate storiti
Svetovalec vam ne more dati vseh odgovorov ali vam povem, kaj storiti. Nihče tega ne more storiti namesto vas. Naloga svetovalca je, da vam omogoči jasnejši pogled na vaš položaj in vam pomaga raziskati možnosti za iskanje boljše poti naprej v vašem odnosu.
Končni rezultat svetovanja svojih parov na koncu določite vi, čeprav bo tudi vaš terapevt delil svoje ideje o vašem napredku.
Terapevt je posameznik, ki opazuje vaš odnos in vam pomaga rešiti zakonske težave.
Vi in vaš zakonec bi morali v času svetovanja razmisliti, komunicirati in prevzeti odgovornosti.
Svetovanje je eden od načinov, da se samorazmislite o sebi in svojem odnosu in svetovalec je oseba, ki prinese ogledalo za vas. Kako želite na to gledati, je povsem odvisno od vas.
Deliti: