5 načinov za povrnitev romantike v zakonu

5 načinov za povrnitev romantike v zakonu

V tem članku

Vsi si želijo zadovoljivega zakona, toda kaj so pripravljeni storiti, da se to zgodi? Ugotovimo, da postajamo samozadovoljni, nato pa se zamerimo partnerjem, ne da bi nujno razumeli, zakaj in kako to popraviti. Poglejmo si nekaj zelo pogostih slabih navad, ki jih ima večina izmed nas. Da bi uživali v romantiki in seksu v odnosih, si moramo prilagoditi način razmišljanja.

Tu je nekaj glavnih korakov, ki jih je treba sprejeti, da bi ohranili in ohranili romantiko v vašem razmerju:

1. Komunikacija je ključnega pomena

Ko romanca v odnosu zbledi, se običajno eden ali oba partnerja zapreta ne samo spolno, ampak tudi čustveno. Začnejo se umikati in osamiti sebe ter svoje partnerje. To otežuje romantiko in seks, kadar nismo povezani in uglašeni drug z drugim. Kar zadeva romantiko, je včasih najseksi stvar, ki jo lahko naši partnerji naredijo za nas, komuniciranje z nami. Tvegate in ste ranljivi, če želite učinkovito uporabljati komunikacijo z najbližjimi. To lahko štejemo za vzdrževanje vaše zveze pri ohranjanju odprtih komunikacijskih linij.

Samo vprašajte katerega koli seksualnega terapevta, kako odpraviti spolne težave v partnerskem odnosu, in povedal vam bo, da je komunikacija najpomembnejši element. Največja težava za pare in razlog, zakaj večina zakonskih zvez ne deluje, je neuspešna komunikacija ali neučinkovita komunikacija. Potem pa sčasoma postajajo vedno bolj nepovezani. Zdaj odnesite to pomanjkanje komunikacije v spalnico. Mnogi zaradi številnih razlogov neradi spregovorijo o svojih željah ali potrebah. Kulturni tabuji, stereotipi o spolih in religija so le nekateri dejavniki, zaradi katerih so ljudje tajni ali potlačeni glede seksa. Posledično imajo ljudje med seksom večje nelagodje ali pa preprosto ne dobijo tistega, kar potrebujejo. Nekateri pravijo, da bi moral že vedeti, kaj deluje ali kaj mi je všeč. Ni treba posebej poudarjati, da to razmišljanje zahteva težave. Naš ego je znan po uničevanju odnosov in nam ne dovoljuje, da smo ranljivi. Torej, razen če je vaše zakonsko in spolno življenje popolno, bi vam verjetno koristilo razpravljanje o vaših potrebah in spraševanje partnerja o njihovih željah. Če želite nekaj, kar bi vaš partner storil za vas, ali kaj, kar vam ni všeč, morate vi to sami črkovati. Biti odprt in iskren vam omogoča, da ste popolnoma svobodni v izražanju, in tudi gradi zaupanje v odnosu.

2. Spustite kulturna pričakovanja

Filmi, televizija, revije in Facebook v Hollywoodu so zelo nezanesljivi, kar zadeva seks in odnose ter resničnost na splošno. Mnogi ljudje ne mislijo, da se ujamejo v to past, vendar je izjemno težko, da nas naša kultura sploh ne prizadene. Izpostavljenost medijem dejansko vliva strah, negotovost in ustvarja pričakovanje popolnosti. Kot rezultat, da nas preplavijo modeli panojev in različni mediji, ki se uporabljajo v ameriški kulturi, imamo zelo izkrivljen pogled na to, kako naj bi bila videti naša telesa in kako bi se morali obnašati z drugimi.

Neprestano pozivam stranke, naj omejijo dostop do spleta, ker je to za nas tako škodljivo. Facebook in drugi družbeni mediji imajo nekaj prednosti, vendar negativne posledice vsekakor odtehtajo. Večina mojih strank razpravlja o tesnobi in se vedno primerja z drugimi, ko uporabljajo socialne medije. Zdaj pa si predstavljajte, kaj to počne z našo zvezo in spolnim življenjem. Nastavi nas za nemogoče presoje in primerjave. Predstavljamo si, da najini odnosi in spolne aktivnosti niso v redu in ne ustrezajo vsem ostalim. To je seveda iluzija, da se drugi bolj zabavajo, imajo boljši seks in bolj uživajo v svojem življenju. Velika verjetnost je, da so zaradi svojih razmer tako živčni kot skoraj vsi ostali. Namesto da bi obsojali in skrbeli, bi morala biti romantika in seks sveta izkušnja, ki jo pari uživajo in si delijo skupaj.

Obupno se moramo naučiti, kako biti bolj pozorni in si dati bolj zdrava sporočila in pozitivna spolna sporočila. Idealizirane odnose in seksualne prizore vidimo v filmih, kjer to preprosto ni realno. Stalni pritisk, ki ga mnogi občutijo, ubije razpoloženje za intimnost. Dovolite si, da opustite te nemogoče standarde in se začnite bolj osredotočati na užitek zase in za svojega partnerja. Tako bi moralo biti.

3. Ustvarite prostor zase in za svojega partnerja

Za vsako partnerstvo je bistvenega pomena, da imata nekaj časa sama in skupaj preživeta. Pomembno je, da imate čas za razmislek sami. Sem spada samozadovoljevanje, do katerega imajo ljudje toliko mešanih občutkov. Preden je bil s partnerjem, samozadovoljevanje ljudem omogoča raziskovanje telesa, ustvarjanje užitka in razumevanje, da je naša spolnost za nas in ne pripada nikomur drugemu. V nasprotju s tem, kar nekateri morda mislijo, da bi lahko samozadovoljevali tudi s svojim partnerjem. To ni udarec za sposobnost nekoga, da ugaja, ampak nekaj, kar je za večino ljudi zelo pomembno, ne glede na to, ali je v zvezi ali ne. Spoštovati moramo svoje lastne meje, pa tudi partnerjeve in željo po zasebnosti, kadar je to potrebno.

4. Ostanite odprti

Pripravljeni smo na neuspeh, ko mislimo, da moramo slediti scenariju in da morata imeti ljubezen in seks v določenem vrstnem redu. Na primer, nekdo lahko začuti, da mora v restavraciji imeti prijetno večerjo, nato pa romantičen film, preden postane fizično intimen. Ali ko gre za seks, mnogi menijo, da ne šteje, razen če konča s spolnim odnosom z moškim, ki doseže vrhunec. Stisne pritisk, ko se stvari vedno ne ujemajo s temi pričakovanji.

Ko imamo odprt um, se lahko naučimo nekaj novega o naših partnerjih in to nam lahko odpre nove možnosti. Lahko bi bil nov način razumevanja in vas približal partnerju. In za številne pare bodo morda sčasoma želeli narediti drugače ali pa preprosto poskusiti kaj novega. Svoje partnerje sprejemamo tudi takrat, ko ostajamo odprtega duha.

5. Imejte spoštovanje

Tako se lahko v odnosih počutimo varne. Omogoča nam zaupanje, kadar skrbimo med seboj. To pomeni, da se pošteno borite in ste prijazni, kadar pride do nesoglasij. Ko se počutimo varno, spoštujemo in razumemo s strani naših partnerjev, se počutimo zadovoljne in lažje. Ko so v razmerju pravi pogoji, bomo veliko bolj verjetno želeli več romantike, intimnosti in povezanosti.

Za ohranjanje in ohranjanje romantike in odličnega seksa je včasih treba spremeniti način razmišljanja. Vključuje tudi prevzem odgovornosti za stanje naših odnosov. Ne pozabite, da so naši partnerji zrcalo za nas in nam dajejo odličen vpogled tudi nase. Naj bo redna praksa, da ohranjate samozavedanje s svojimi mislimi in občutki v zvezi z romantiko in tudi s svojimi občutki do partnerja. Pomislite, kako lahko ustvarite in ohranite idealno romantično razmerje, ki ga imate radi.

Deliti: