5 lastnosti dolgotrajnega zakona
Si kdaj pogledal srečen starejši zakonski par in se vprašal, v čem je njihova skrivnost? Čeprav nobena zakonska zveza nista enaka, raziskave kažejo, da imajo vsi srečni, dolgotrajni zakoni enakih pet osnovnih lastnosti: komunikacija, zavzetost, prijaznost, sprejemanje in ljubezen.
1. Komunikacija
Študija, ki jo je objavila univerza Cornell, je pokazala, da je komunikacija najpomembnejša lastnost zakonov, ki trajajo. Raziskovalci so raziskali skoraj 400 Američanov, starih 65 let ali več, ki so bili v zakonski zvezi ali romantični zvezi vsaj 30 let. Večina udeležencev je menila, da je večino zakonskih težav mogoče rešiti z odprto komunikacijo. Prav tako so mnogi udeleženci, katerih zakonske zveze so se končale, za prekinitev odnosa krivili pomanjkanje komunikacije. Dobra komunikacija med pari pomaga ohranjati bližino in intimnost.
Pari z dolgotrajnimi zakoni se med seboj pogovarjajo, ne da bi lagali, obtoževali, obtoževali, zavračali in žalili. Med seboj se ne kamnite, ne postanejo pasivno agresivni in se ne kličejo. Najsrečnejši pari niso tisti, ki jih skrbi, kdo je kriv, saj se imajo za enoto; kar prizadene eno polovico para, vpliva na drugo, za te pare pa je najpomembneje, da je zveza zdrava.
2. Zaveza
V isti študiji, ki jo je objavila univerza Cornell, so raziskovalci ugotovili, da je občutek zavzetosti ključni dejavnik dolgotrajnih zakonskih zvez. Med starešinami, ki so jih anketirali, so raziskovalci ugotovili, da starejši zakon, namesto da bi razmišljali o partnerstvu, ki temelji na strasti, vidijo zakonsko zvezo kot disciplino - nekaj, kar je treba spoštovati tudi po koncu medenih tednov. Raziskovalci so ugotovili, da so starejši poroko videli kot 'vredno', četudi je to pomenilo, da je treba kasneje žrtvovati kratkoročni užitek za kaj bolj koristnega.
Zaveza je lepilo, ki drži vaš zakon skupaj. V zdravih zakonskih zvezah ni obsodb, krivdnih potovanj ali groženj z ločitvijo. Zdravi pari resno jemljejo zakonske zaobljube in se brez pogojev zavežejo drug drugemu. Ta neomajna predanost gradi temelje stabilnosti, na katerih temeljijo dobre zakonske zveze. Zaveza deluje kot enakomerna, močna prisotnost, da ohranja odnos utemeljen.
3. prijaznost
Kar zadeva ohranitev dobrega zakona, velja stari rek: 'Malo prijaznosti gre daleč.' Pravzaprav so raziskovalci z univerze v Washingtonu ustvarili formulo za napovedovanje, kako dolgo bo trajal zakon, z neverjetnimi 94-odstotno natančnostjo. Ključni dejavniki, ki vplivajo na dolžino zveze? Prijaznost in radodarnost.
Čeprav se morda zdi preveč preprosto, samo pomislite: ali ni dobrota in radodarnost pogosto prvo vedenje, ki se v otroštvu spodbuja in krepi skozi življenje človeka? Uporaba dobrote in velikodušnosti za zakonske zveze in dolgotrajne zavezane odnose je morda nekoliko bolj zapletena, vendar je treba kljub temu uporabiti osnovno 'zlato pravilo'. Razmislite, kako komunicirate s svojim zakoncem. Ste resnično zaročeni, ko se on ali ona z vami pogovarja o delu ali drugih stvareh, ki vas morda ne zanimajo? Namesto, da bi ga naštimali, se potrudite, kako resnično poslušati svojega zakonca, četudi se vam tema pogovora zdi vsakdanja. Poskusite uporabiti prijaznost pri vsaki interakciji s svojim zakoncem.
4. Sprejem
Ljudje v srečnih zakonih sprejemajo svoje lastne in partnerjeve napake. Vedo, da nihče ni popoln, zato svojega partnerja vzamejo takšnega, kot je. Ljudje v nesrečnih zakonih pa krivdo vidijo le pri svojih partnerjih - in v nekaterih primerih celo projicirajo svoje napake na svojega zakonca. To je način, da ostanejo v zanikanju lastnih napak, hkrati pa postajajo vse bolj nestrpni do partnerskega vedenja.
Ključ do tega, da svojega partnerja sprejmete takšnega, kot je, je, da sprejmete sebe takšnega, kakršen ste. Ne glede na to, ali smrčite preglasno, se preveč pogovarjate, se prenajedete ali imate drugačen spolni nagon kot vaš zakonec, vedite, da to niso napake; vaš partner vas je izbral kljub vašim zaznanim pomanjkljivostim in si zasluži enako brezpogojno sprejetje.
5. Ljubezen
Ni treba posebej poudarjati, da je ljubeč par srečen par. To ne pomeni, da mora biti vsakdo 'zaljubljen' v svojega zakonca. Zaljubljenost je bolj zaljubljenost kot pa zdrava, zrela zveza. To je fantazija, idealizirana različica ljubezni, ki običajno ne traja. Zdrava, zrela ljubezen je nekaj, kar potrebuje čas za razvoj, skupaj z zgoraj naštetimi lastnostmi: komunikacija, zavzetost, prijaznost in sprejemanje. To ne pomeni, da ljubeč zakon ne more biti strasten; nasprotno, strast je tista, ki vitalizira odnos. Ko je par strasten, iskreno komunicirata, z lahkoto rešujeta konflikte in se zavežeta, da bosta ohranila intimnost in življenje.
Deliti:
