5 ključnih razlogov, zakaj nekateri uživajo v konfliktu v odnosih

V tem članku

• Ne počutim se dovolj dobro
• Nezdružljivi partnerji
• Nerešena jeza ali pretirana čustva, kot sta žalost ali strah
• Pomanjkanje strategij spoprijemanja
• Motnje navezanosti

Preprosta, a široka izjava je reči, da v odnosih nihče ne uživa konfliktov. In v mnogih odnosih je to res. Večina bi raje ohranila ravnotežje, pogosto sovraži čas turbulence. Seveda vedo, da je konflikt v odnosih običajen in zdrav (zmerno) pojav. Toda nekateri ljudje v odnosih uspevajo zaradi konfliktov - brez tega ne morejo živeti.

Čeprav bodo posamezniki ali pari, ki uspevajo v konfliktu v odnosih, zelo verjetno potrdili, da si te izkušnje ne želijo, in tudi oni bi imeli radi bolj umirjeno zvezo. Zdi se, da ne glede na to, kako zelo se trudijo, tega ne morejo uresničiti. Povzročajo jim življenje v kaosu in v nekaterih situacijah dvomijo o sebi ali svojem odnosu.

Tukaj je nekaj vzrokov - nekateri so lahko pogostejši od drugih, a kljub temu, če dobite buzz, skrivnost ali krivdo ali kakšno potrditev, da ste ljubljeni in cenjeni zaradi konflikta v odnosih, potem Verjetno se bo navezoval na enega od teh razlogov, zakaj uživate v konfliktih v odnosih.

1. Ne počutim se dovolj dobro

Nekateri posamezniki imajo tako močan občutek, da niso dovolj dobri, da so razvili nezavedno strategijo, da bi nekoga odrinili stran. To dosežejo tako, da preizkusijo svoje nasprotujoče si vedenje, pritisnejo gumbe svojih partnerjev ali sabotirajo dobro izkušnjo. In s tem potrjujejo, da niso dovolj dobri.

Takšne nekoristne strategije, ki pogosto izhajajo iz otroških izkušenj, lahko projicirajo v nekakšen konflikt v odnosih, ki ga sprožijo ljubosumje, kritika ali prepiranje ničesar.

2. Nezdružljivi partnerji

Seveda se nekateri konflikti v odnosih pojavijo zaradi srečanja s partnerjem, ki je nezdružljiv in ki v nas razkrije najhujše.

Te vrste odnosov so težke, ker čeprav je med obema stranema veliko ljubezni, sta preveč nezdružljiva, da bi si lahko zgradila skupno življenje. In bolje bi bilo, če bi se izognili nadaljnjim konfliktom v njunih odnosih, če bi nadaljevali. Popoln primer izreka 'če imaš nekoga rad, ga pusti'.

3. Nerešena jeza ali pretirana čustva, kot sta žalost ali strah

Številni pari, ki doživljajo žalost, si težko ostanejo blizu, ko skušajo razrešiti svojo žalost. Kar nedvomno povzroča konflikt v odnosih in razdaljo med obema partnerjema v zvezi, ki jo je v nekaterih primerih težko vrniti. Druge situacije se lahko pokažejo v burnih odnosih, kjer je jeza zelo gonilna sila. Ali v konfliktu, ki ga vodi razdalja in odmaknjenost, ki jo lahko povzroči depresija.

Če želite rešiti pretirana in potlačena čustva, boste težavo hitro rešili.

Oglejte si tudi: Kaj je konflikt v odnosih?

4. Pomanjkanje strategij spoprijemanja

Včasih preprosto ne vemo, kako obvladati tudi najpreprostejše situacije. Na primer 'zakaj je na vlaku govoril z naključnim dekletom?'. Kako se pogajati, kdo se v odnosih ukvarja s kakšnimi nalogami. Kako ravnati z novim otrokom in drugimi podobnimi vrstami odnosov.

Običajno se težava pojavi, ker se v otroštvu nismo naučili ravnati s situacijami, kot je ta, in so naše kognitivne, logične ali čustvene sposobnosti morda premalo razvite za to situacijo.

To je enostavno rešiti, vendar se začne z zavedanjem, kaj povzroča konflikt v vaših odnosih. Potem se je treba zavestno potruditi, da se naučimo, kako ravnati v tej posebni situaciji. In spletna mesta, kot je ta, so dober način, da se začnete učiti in razvijati močnejše sposobnosti spoprijemanja v odnosih.

5. Motnje navezanosti

Motnje navezanosti nastanejo kot rezultat tega, kako smo bili vzgojeni kot dojenček. Če bi nam zagotovili varno platformo za doseganje in raziskovanje sveta in bi bile vse naše potrebe popolnoma in naravno obravnavane, potem take motnje ne bi imeli. V tem primeru bo vaš slog pritrditve 'varen'.

Ampak, če je bil kakšen vidik vašega negovanja napačen zaradi številnih razlogov, kot so; preprosto negovanje napak v imenu staršev, drugi ljudje, ki vaše starše učijo discipline, ki ni bila koristna, od postnatalne depresije, neurejenega gospodinjstva, polnega konfliktov, in seveda zanemarjanja in zlorabe.

Odvisno od tega, kaj ste doživeli, lahko razvijete tesnoben slog navezanosti, zanemarljiv slog ali strah.

Običajno zanemarljiv in prestrašen slog prikliče izogibanje in odmaknjeno vedenje v odnosih. Tesnobni slog se v odnos pogosto projicira zaradi ljubosumja in preokupiranosti tega, kako se kdo naveže na posameznika s tesnobnim slogom. In kot si lahko predstavljate, je to lahko vzrok za veliko konfliktov v odnosih. Kar je enostavno sestaviti, ko nehote pritegnemo isti ali nasprotni slog pritrditve.

Najboljša možnost, da bi se razmerje v tej situaciji naravno rešilo, je, če je en posameznik varen v svojem načinu navezanosti in zmožnosti obvladovanja kakršnih koli konfliktov v odnosih, ki izhajajo iz te situacije.

Deliti: