4 Miti o odnosih in ovire, ki ogrožajo odnos

V tem članku

• Ovira 1: Zanikanje zaskrbljenosti zaradi razmerja
• Ovira 2: Zmanjšanje težav v odnosih in napačne komunikacije
• Mit 1: Terapija za pare je enaka razpadu
• 2. mit: Terapija za pare je draga ali se »ne splača«
• Terapija lahko pomaga vašemu odnosu

Kot terapevt za pare pogosto slišim, da mi ljudje povedo vse razloge, da ne potrebujejo svetovanja za pare. Na žalost so to pogosto ljudje, ki to najbolj potrebujejo.

Med odločitvijo, da se želiš, je velika razlika prevzemite pobudo za delo na vašem odnosu in čakam, da končate svojo vrv, da začnete obravnavati pomisleke.

Velika razlika je običajno v rezultatu in osebnih naložbah. Pari, ki pridejo k meni, da bi rešili težave, preden postanejo osebe, ki se končajo, imajo večjo verjetnost, da bodo enako vključeni v postopek.

To tudi povečuje verjetnost potencialno uspešnega izida.

Upam, da se bom spoprijel z nekaterimi miti o odnosih in ovirami, ki parom preprečujejo, da bi rešili razmerje ali vsaj biti srečnejši par.

Ovira 1: Zanikanje zaskrbljenosti zaradi razmerja

Zanikanje se pojavi v različnih oblikah, ko razmerje doživlja nekaj stiske. Ena oseba morda govori, da ni srečna, medtem ko druga vztraja, da je vse popolno.

Včasih sta oba človeka nezadovoljna z dinamiko, ki se odvija, vendar nobeden od njiju tega ne bo priznal.

Pogosto se naročimo na zanikanje težav v odnosih . 'Če tega ne rečem na glas, ne bo res.' Resničnost je taka, da ko v svoji zvezi niste srečni, je najslabše, kar lahko storite, nič.

The na videz majhne stvari se bodo spremenile le v pomembnejša vprašanja in lahko pogosto privede do utrjevanja nezdrave dinamike, ki jo je sicer mogoče odpraviti, če se je lotimo zgodaj.

Dlje ko odlašate z reševanjem tovrstnih ovir v odnosih, slabše se stvari počutijo in bolj se zgraža zamera.

Ko se pari po zanikanju težav končno znajdejo v moji pisarni, se običajno zgodi ena od dveh stvari.

Ali ne morejo mimo zidu zamere / jeze / frustracije / pomanjkanja zaupanja, ki so ga zgradili, ali pa se sprašujejo, kaj jim je trajalo toliko časa, da so končno začeli delati na stvareh.

Imam srečo, da sodelujem z več pari, ki so prišli k meni, preden so se zidovi dvignili.

Nekateri se pogovarjajo z mano o tem, kako svojim prijateljem zapojejo terapijo parov.

Nekateri mi povedo, kako jim je nekdo povedal, kako uspešna je bila terapija za pare zanje in kako je vplivala na njihov pogled na zdravljenje.

Ovira 2: Zmanjšanje težav v odnosih in napačne komunikacije

Lahko rečemo, da se ljudje radi pritožujejo nad svojimi težavami ali pa jih radi omalovažujejo.

Razumem, zakaj ljudje odpravijo pomisleke v zvezi ali zakonski zvezi. Želimo verjeti, da se bodo stvari rešile.

Skozi poševno lečo družbenih omrežij vidimo, kako 'srečni' so vsi ostali. Hranila nas je tudi ideja, da ko si v dober odnos , bi moralo biti enostavno.

Vendar tudi v najboljših odnosih ljudje veliko delajo za vzdrževanje zdrava komunikacija in povezavo. Tudi takrat, napačna komunikacija v zvezi se bo v določenem trenutku zagotovo zgodila.

Skupna raba negativnih občutkov ali konstruktivnih povratnih informacij z nekom, ki ga imamo radi, je lahko zahtevna in večina od nas pri tem ni najboljša.

Po drugi strani pa se mnogi od nas borimo z njimi prejemanje sporočila našega partnerja, ne da bi se zagovarjali ali poskuša minimizirati situacijo.

Ne glede na številne načine, ki jih imamo v današnjem času, se zdi, da postajamo vse slabši pri posredovanju našega sporočila. Ta napačna komunikacija vodi do nepotrebnih nesporazumov.

Zamisel, da lahko z besedami povemo karkoli, nam pogosto ne pomaga do produktivnih pogovorov, ko se stvari v prevodu izgubijo, in domnevamo o tonu in sporočilu.

Druga komponenta zmanjševanja težav je prepričanje, da vaš odnos ni na točki, ko potrebuje pomoč. Daj no, kdaj pomoč ni pomagala? Z neko podporo smo lahko vedno boljši.

Tega ne moremo trditi za pomanjkanje podpore. Stvari niso vedno boljše. Ko pari pridejo k meni, ker so tako utrjeni v svoji nesreči, jim je toliko težje pomagati, da se opustijo negativnega pogleda ali obtoževanja.

Običajno prihajajo z mislijo, da je problem drugi partner. To pogosto ne vodi v vzdušje upanja ali timskega dela.

Mit 1: Terapija za pare je enaka razpadu

Eden od pogostih mitov o odnosih, ki ga skoraj vsi ohranjajo, je, da obisk terapevta para pomeni, da je njihov odnos v težavah.

Priznajmo si; vsi smo v teku, prav tako tudi naši odnosi. Vidim veliko parov, ki se močno zavedajo, da jim obisk omogoča, da izboljšajo nekaj, kar se morda že kar dobro odvija.

Lahko se pogovarjamo o tem, koliko se ljubite in spoštujte ampak tudi želite poglobiti njihovo povezavo ali poiščite načine za bolj jasno komunikacijo.

Vendar pa lahko izogibanje reševanju vaših skrbi ali področij rasti privede do razpada odnosa.

2. mit: Terapija za pare je draga ali se »ne splača«

Še en mit o odnosih, ki ga vsi verjamejo, je, da je terapija za pare predraga.

Pogosto ljudje slišijo stopnjo seje za pare in se vprašajo: 'Ali se svetovanje v zvezi s poroko splača?' Ko rečem, da ne morem govoriti za vse terapevte plačate manj na osebo, ko pridete kot par.

Poleg razčlenitve stroškov, podobno kot vlaganje v samooskrbo, se lahko tudi vlaganje v terapijo parov izplača po cesti.

Ko govorimo o kako imeti boljši odnos z nekom, ki ga imamo radi, je temu težko določiti ceno. Če vas skrbijo stroški, priporočam, da razmislite, kakšne koristi ima terapija potencialnih parov.

Upajmo, da se boste naučili načine za boljšo komunikacijo s partnerjem , ustrezneje obravnavati zadeve v odnosih ali končati zvezo, ki ne deluje več in ni bila zdrava.

Oglejte si tudi:

Terapija lahko pomaga vašemu odnosu

Če razmišljamo o terapiji za pare, kot je vzdrževanje avtomobila, je to lahko koristna primerjava.

Če odpeljemo svoj avto k mehaniku, ko zaslišimo zaskrbljujoč hrup, bo to pogosto privedlo do boljšega rezultata, kot če hrupa ignoriramo, in se naš avto sčasoma pokvari zaradi zanemarjanja.

Pogosto rečem, da je pomembno, da nekaj opravimo vnaprej, da se izognemo več dela po cesti. Tudi prej bomo obravnavati področja, ki bi jim lahko koristila izboljšava , manj verjetno je, da se bomo zataknili v kontraproduktivnem vedenju.

Preizkusite terapijo za pare , izboljšajte svoj odnos z rušenjem ovir. Razpad ni nujno na kartah.

Deliti: