4 razlogi za odpuščanje zakoncu v ločitvi

V tem članku

• Ti lahko
• Odpuščanje je izredno zadovoljiva oblika maščevanja
• Odpuščanje je darilo, ki še naprej daje - tebi
• Odpuščanje je končni spodbujevalec samozavesti

Ko nekomu odpustite, ne pomeni nujno, da ga želite povabiti za svojo mizo.

-Oprah Winfrey

Pogosto se pri ločitvi poškodujemo. Ne samo vsakodnevne majhne lučke. Ne glede na to, ali gre za nekdanjega, ki naredi nekaj zares groznega, ali za prijatelja ali družinskega člana, ki te popolnoma odreže, potem ko zlomiš partnerja, včasih resnično, hudo storimo. In v odgovor mnogi od nas neskončno negujejo zamere ali pa ne morejo nehati prežvekovati rane.

Z nami so ravnali slabo, nepravično ali pavšalno, brez občutka antagonizma in sovražnosti, zato seveda želimo stvari urediti, poravnati rezultat, ponovno razpravljati o argumentih, popraviti napačno.

Bi radi vedeli najboljši način za to?

Odpusti.

Da, tudi neodpustljivo. Še posebej neodpustljivo. Odvzemite največjo moč svojega antagonista: nadzor nad umom in občutki. Ne dovolite, da vam kakšna rana, ne glede na to, kako drobljiva ali nepravična, omeji vašo notranjo svobodo in vseživljenjsko iskanje sreče.

Bi se radi osvobodili te bolečine? Potem bodite svobodni.

Da, tako preprosto je.

Tu so štirje veliki razlogi za odpuščanje tudi neodpustljivega, brez napak in obžalovanja:

1. Lahko

Čestitam, tukaj je tvoja usoda 100% v tvojih rokah. Imate moč, da vas ozdravi. In ne potrebujete nikogar in ničesar, razen vas.

In zdravljenje je tisto, o čemer v resnici govorimo, kajne? Ne maščevanje. Niste sociopat, ki na maščevanje gleda kot na šport, kajne? Ste le običajen človek, ki se otepate, da bi vam storili krivico, in želite nadaljevati.

Torej pojdi naprej.

Dobra novica: izvedljivo je. Samo malo vas stara.

In v resnici tega ne more storiti nihče drug. Na koncu te nihče in nič ne more pozdraviti, razen tebe. Samo vi vas lahko zares premaknete naprej.

Zato preskočite težji del - zahtevajte nekakšno povračilo - in pojdite po lahki poti:

Odpusti.

Spuščanje misli po poti odmazde ni nekaj hitrega potovanja po ravni, gladki cesti z jasnim ciljem. To je zvito, temno, modro otipavanje in način življenja in občutka, ki se večno hrani sam s seboj.

Ne, kar hočeš, je, da se osvobodiš in greš v prihodnost brez te bolečine, brez kakršne koli psihične prtljage, ki bi ti preprečevala začetek novega življenja.

Odpuščanje je na voljo na zahtevo. Potrebna je le preprosta misel, zajeta z zavzetostjo in srcem, ki ni odvisna od nikogar in nič drugega kot od vas:

Konec je. Končal sem.

Potem ste.

2. Odpuščanje je izredno zadovoljiva oblika maščevanja

V redu, ljudje smo. Ne svetniki. Želimo zadovoljstvo, prekleto! Ni problema. Odpusti tistim kretenom, ki so ti storili krivico & hellip; in v postopku jih zdrobite.

Glejte, z odpuščanjem boste dosegli končni rezultat: odstranili jih iz svojega življenja in prostora za glavo. In z njihovo odstranitvijo preprečite njihov pravi cilj, da se vtaknejo v vaš um in uživate, da jih še naprej obsedite in se počutite prizadeto.

Torej jih uničite.

Odpusti jim.

In končaj z njimi.

3. Odpuščanje je darilo, ki še naprej daje - tebi

Odpuščanje ima fantastično, zdravo, pozitivno povratno zanko - stalni učinek, ki sčasoma prinaša naraščajoče dividende. To je kot psihična mišica, ki raste, ko se upogiba in uporablja, tako kot fizične mišice.

Seveda je, tako kot fizične mišice, prvič, ko se prisiliš, da odpustiš nekaj groznega kretena, težko. Borba. Morda vam ne bo uspelo in jim boste morali znova odpustiti (in sebi, ker niste uspeli).

Kul! Tako se začne.

In ko se mišica odpuščanja navadi in okrepi, je lažje obravnavanje groznih ljudi in situacij. To je spretnost. Vi ga razvijete.

Ne, nikoli se ne boste nehali počutiti krivice ali vseh težkih čustev, ki so s tem povezana. Pozitivna povratna zanka vas nekako ne naredi imunega na občutke. Mi smo ljudje. Mi čutimo. Zaradi tega smo ljudje in za to se zahvaljujemo vesolju.

Namesto tega gre za smiseln, pozoren način spoprijemanja s surovo platjo življenja. To je nekako tako kot vožnja - bolj ko vozite, boljše se spoprijemate z neizogibnimi luknjami in tesnimi ovinki ter ostudnimi drugimi vozniki. Postane druga narava.

Ali ne bi bilo lepo imeti tako mirno, usposobljeno sposobnost spoprijemanja z življenjsko surovostjo? Torej poskusite. In še naprej. Zgodilo se bo. Ne skrbite, če boste propadli, ker boste. No, odpusti si, da si zmoten človek, nato začni znova - in uživaj, ko se začne pozitivna povratna zanka.

Oglejte si tudi: 7 najpogostejših razlogov za ločitev

4. Odpuščanje je končni spodbujevalec samozavesti

Naučiti se odpuščati je močan spodbujevalec samozavesti. V življenju se nam vsem dela krivica. Vemo, da je to najpogostejša stvar in ne presoja o naši sposobnosti, pametnosti ali integriteti. Kljub temu ponotranjimo in mučimo. Dovoljujemo, da se naša samozavest in občutki lastne vrednosti razjedajo, ko nas skrbi, morda celo prepričamo, da smo se nekako razkrili kot šibki, nemi faker, za katerega včasih čutimo, da smo.

Gutljaj! Izpostavljeno.

No, olajšanje je na dosegu roke. V skoraj vsaki človeški religiji, filozofiji in kulturi je ena največjih vrlin odpuščanje. Iz toliko dobrih razlogov. Torej, ko vadite, se počutite krepostni. In resnično - vi ste krepostni. Moder. Zrela. Mirno Več nadzora. Vzpon zgoraj. Osredotočeno na širšo sliko.

In to je res dobro.

Dvigalo samozavesti, gre gor!

Najbolje, ta vrsta ego hrane ni strupena. Ne goji narcizma ali samoživosti. To je zato, ker odpuščanje vedno pride zavito v ponižnost.

Z drugimi besedami, z odpuščanjem imate malo tveganja, da se boste počutili boljše, ker je izhodišče vedno odkrito priznanje, da morate odpustiti - da ste sicer krhek, neurejen, napačen človek.

Če se dvignete zgoraj in odpustite celo neodpustljivo, boste kmalu spoznali, da se na neki globoki, notranji ravni počutite bolje do sebe. Vaša samopodoba se znova okrepi. Ste resnično boljša oseba, prepuščate grde stvari, osvobajate se, da se osredotočite na to, da si življenje polepšate, in ja, tudi za tiste lažne, ki so vas zajebali.

Ljudje gledamo v prihodnost kot na čas in kraj, kjer bomo morda lahko srečnejši. Eden od načinov, kako to doseči, je, da najprej poskusite biti manj nesrečni. Odvrzite vse stiske in ljudi, ki jih lahko. Če je vaša prihodnja vizija zamegljena zaradi krivic, ki so vam jih storili drugi, počistite to meglo:

Odpusti.

Pojdite po visoki cesti. Pogled je boljši!

Deliti: