20 znakov nespoštovanja v razmerju in kako se z njim spopasti

V tem članku

• Kaj je nespoštovanje v odnosih?
• Pomen spoštovanja v odnosih
• Kako lahko nespoštovanje vpliva na vaš odnos?
• Kaj storiti z nespoštljivim odnosom.

Odnos lahko prebrodi skoraj vsako nevihto, če skupaj deluje kot združena sila proti življenjskim izzivom. Če pa v odnosu obstajajo izzivi, kot je nespoštljivo vedenje v razmerju, ni ogroženo le vaše razmerje, ampak tudi vaša samopodoba, samozavest in samospoštovanje.

Pogosto se ne zavedamo, da v razmerju doživljamo znake nespoštovanja ali sami izkazujemo pomanjkanje spoštovanja v odnosu. Spodaj bomo raziskali najpogostejše znake nespoštovanja v razmerju, primere nespoštljivega vedenja v razmerju in kaj storiti, ko v razmerju ni spoštovanja.

Kaj je nespoštovanje v odnosih?

Nespoštovanje v odnosih se najpogosteje kaže kot neravnovesje moči, ko se ena oseba počuti premalo cenjeno ali podcenjeno s strani svojega partnerja. Nespoštovanje v odnosih se lahko pojavi v različnih oblikah, kot so duševni, čustveni, fizični in duhovni.

Sčasoma se lahko nespoštovanje razvije v zamero in celo zlorabo, kar ustvarja krog strupenega vedenja.

Pomen spoštovanja v odnosih

Spoštovanje je bistveno v vseh odnosih : romantično, platonsko ali družinsko. Vzajemno spoštovanje je bistveno, saj bo spoštovanje nekoga, ki vas ne spoštuje, le negativno vplivalo na vašo samozavest in duševno zdravje.

Če v razmerju ni spoštovanja, je malo verjetno, da bo izražena ljubezen trajala dlje kot faza medenih tednov in bo vodila do neurejenega razpada ali stalnega toksičnega vedenja.

Ko se s partnerjem spoštujeta, postaneta bolj usklajena z željami, potrebami in željami drug drugega. Ne pozabite, da bi morali odnosi temeljiti na izgradnji drug drugega, da postanete bolj izpolnjeni posamezniki. Če ste v medsebojno spoštljivem odnosu, lahko to rast ohranite leta in desetletja.

20 znakov nespoštovanja v razmerju

Kaj se šteje za nespoštljivo vedenje? Spodaj je nekaj najpogostejših oblik nespoštovanja v razmerju. Zavedati se morate teh znakov, tako za vas, ki se soočate z nespoštovanjem v razmerju, kot za vašega partnerja, ki morda čuti nespoštovanje v razmerju zaradi vašega malomarnega vedenja. Tukaj je nekaj primerovnespoštljivo vedenje v razmerju.

1. Neupoštevanje vašega prostega časa

Ko gre za prosti čas vašega partnerja, bi morali biti na prvem mestu. Nespoštljivost v razmerju lahko vključuje pretirano porabo časa z drugimi namesto svojega partnerja.

To, da ste na ta način samoumevno, lahko vpliva na vašeobčutek lastne vrednosti.
Po drugi strani je pričakovati, da vas bo partner nenehno izbiral pred drugimi bistvenimi posamezniki v svojem življenju, kot je družina, lahko razumeli kot zahtevanje spoštovanja v odnosu in lahko povzroči povečano napetost in izgubo spoštovanja s strani vašega partnerja.

2. Zamujanje

Zamujanje ali zamujanje partnerja zaradi obveznosti je znak nespoštovanja v odnosu, za katerega se mnogi od nas ne zavedamo, da se zavezujemo.

Če niste pravočasno za dogodek, ki je pomemben za vašega partnerja (na primer poroka, zabava ali večerja), to pomeni, da vam tisto, kar je pomembno za vašega partnerja, ni potrebno. Zaradi zamude lahko vaš partner postane slab za druge, kar lahko povzroči, da tudi vaš partner izgubi spoštovanje do vas.

3. Brez skrbi za vašo varnost

Ste že imeli trenutek z nekom, v katerem se niste počutili varne? To je lahko znak nespoštovanja v odnosih.

Na primer, če menite, da vaš partner vozi prehitro ali je preveč raztresen in ne posluša vaših zahtev, da upočasni ali se osredotoči na cesto, potem ogroža vašo varnost, kar je znak, da ne spoštuje samo svoja čustva, ampak tudi varnost.

4. Brez spoštovanja duševne/čustvene zasebnosti

Medtem ko ste v razmerju, bi morali biti do partnerja odprti in iskreni. Vendar jim ni treba vsako sekundo dneva vedeti, kaj počnete, čutite ali razmišljate o tem. Tudi če ste zelo tesen par, ste še vedno vaša oseba in imate pravico do zasebnosti.

5. Kršenje obljub

V tesnem ali romantičnem razmerju je nespoštovanje obljub oblika nespoštovanja, ki pravi, da se ni vredno potruditi in se temu zavezati. Izdaja zaupanje, ki ga imate v partnerja.

6. Razvrednotenje vaših idej in mnenj

Nihče ne mara, ko je njihova ideja sestreljena ali zasmehovana, še posebej, če je oseba razvrednotenje vaš prispevek je vaša pomembna druga. Ko govorimo o svojih mislih, se odpremo svetu. Zato nas tako zbodi, ko se naše ideje posmehujejo, zaradi česar se umaknemo vase.

Nobeno razmerje se ne bi smelo počutiti tako in je jasen znak, da v razmerju ni spoštovanja.

7. Omalovaževanje vas

Omalovaževanje se zgodi, ko vas nekdo omalovažuje ali zmanjša vaš vidik. To je lahko velik dosežek v vašem življenju ali ponavljanje napake iz preteklosti. Omalovaževanje je zasnovano tako, da se počutite majhne in nepomembne in je klasičen primer nespoštovanja v odnosih.

8. Zasmehovanje ali draženje svojega videza

Medtem ko nekaj šal lahko kaže na zdrav in ljubeč odnos , če vaš partner na vašem videzu ugotovi nekaj, česar se zavedate, kaže nespoštljivo vedenje v odnosu.

Ljubeč partner bi vas moral vzgajati in spodbujati, da se počutite dobro v sebi, ne pa da ne spoštujete svojega videza.

9. Odločajo se brez vas

Govorimo o bolj smiselnih odločitvah v razmerju. O sprejemanju odločitev o velikih nakupih, sklepanju novih pogodb, kot so naročnine ali posojila, je treba razpravljati, še posebej, če si delite gospodinjski proračun. Če tega ne storite, to pomeni pomanjkanje zaupanja in spodbuja vedenje varovanja skrivnosti.

10. Ne bodo se družili z vašimi prijatelji in družino

Ko začnete novo razmerje, se včasih vaš novi partner ne razume z enim od vaših prijateljev ali družinskih članov; to je v redu, dokler sta obe strani drug do drugega prisrčni.

Če vaš partner zavrača ali se poskuša izogniti druženju z vašo skupino prijateljev ali družino, kaže nespoštljivo obnašanje v odnosu.

11. Vohajo

Večinapogosta oblika vohanjapreverja vaš mobilni telefon ali tehnične naprave. Nespoštljiv partner lahko gre tudi skozi vašo torbo/nahrbtnik. To neupoštevanje vaše zasebnosti je očitna oblika nespoštovanja odnosa.

12. Ne borijo se proti vašemu kotu

Ta točka je lahko malce dvorezen meč, saj vas lahko partner, ki je preveč zaščitniški ali obramben, zaduši. Vendar pa bi morali biti prednostna naloga v življenju svojega partnerja in del močnega odnosa je skrb drug za drugega.

To sega v naše prazgodovinski predniki , kjer bi se skupine lovcev in nabiralcev držale skupaj, da bi postale vitalnejša enotna sila.

Medtem ko nekateri ljudje seveda niso borbeni, vsi vemo, kdaj je šel posameznik predaleč ali prestopil mejo. Če partnerja v teh trenutkih ni ob vas, kaže, da mu ni mar za vašo varnost in čustveno počutje.

13. Finančno nespoštovanje

Finančno nespoštovanje se pojavlja v številnih oblikah. Najpogosteje se pojavi, ko eden od partnerjev zasluži bistveno več kot drugi, na primer, če je eden polni delovni čas »hranilec«, drugi pa dela s krajšim delovnim časom ali je starš, ki ostane doma.

Obe službi sta ključnega pomena za uspešno vodenje gospodinjstva, toda nespoštljiv partner lahko povzroči, da se njihova druga polovica počuti manj, ker prinaša manj denarne vrednosti (kljub vrednosti opravljenega doma).

14. Ne prispevajo

Obe strani morata prispevati k gospodinjstvu, ko zveza postane resna ali dolgotrajna in gre za skupno nastanitev ali otroke. To vključuje opravljanje opravil, varstvo otrok in tako naprej. Leni partner je pogosto nespoštljiv partner, ker pokaže, da te ne ceni dovolj, da bi prispeval.

15. Pretirano spogledovanje z drugimi

Nekateri ljudje se po naravi spogledujejo in se ne zavedajo, kako bi lahko razlagali njihove besede ali dejanja. Tukaj pride na vrsto poznavanje svojega partnerja, saj je lahko spogledovanje nesmiselno ali del njegove osebnosti.

Pretirano spogledovanje, vendar še posebej predrzno spogledovanje, ko ste prisotni, kaže na pomanjkanje spoštovanja v razmerju. Lahko bi bil tudi zaskrbljujoč zgodnji pokazatelj partnerja, ki bi lahko zašel.

16. Nespoštljive osebne navade

Vsi imamo navade, ki obnorejo naše partnerje, in del ljubezni do nekoga je sprejemanje njegovih pomanjkljivosti. Vendar pa so nekatere navade le nepremišljene.

Seveda pa nihče ne bo kritiziral svojega partnerja zaradi poštene napake. Kljub temu, če ste nekajkrat omenili nekaj in se vaš partner noče spremeniti, ne upošteva vaših občutkov in vas ne spoštuje.

17. Orožene negotovosti

To se nanaša na opozarjanje na stvari iz preteklosti, norčevanje in klicanje. Oborožene negotovosti poudarjajo nekaj, kar vam ni všeč ali vam je nerodno. V najslabšem primeru je to lahko nekaj, kar ste jim povedali zaupno, na primer strah ali spomin iz otroštva.

18. Kar naprej te poskušajo spremeniti

Medtem ko bi vam morala oseba v podpornem odnosu pomagati izboljšati sebe, vas bo oseba, ki v razmerju ne spoštuje, poskušala spremeniti, da bi ustrezal njenim željam.

Od pritiska na vas, da shujšate, zdravega prehranjevanja ali prenehanja enega od vaših hobijev, ko vas vaš partner poskuša spremeniti, pravijo, da ne spoštujejo tega, kar ste zdaj.

19. Tiho zdravljenje

Tiho zdravljenje (imenovano tudi kamenje) je oblika kaznovanja, ki ne reši prvotnega problema. Namesto tega se zaradi tihega ravnanja druga oseba počuti slabo, pogosto ne da bi vedel zakaj, in se lahko počuti nespoštovanega v odnosu.

20. Vedno prekinjajo

Prekinitev je še ena oblika nespoštovanja v razmerju. V socialno okolje , to lahko pomeni, da imajo vaše besede manjšo vrednost kot njihove.

Če se vaš partner nenehno pogovarja z vami ali vam ne pusti, da dokončate svojo bistvo, ali celo skrajša zgodbo, da bi jo nadomestil s svojo, pošlje sporočilo, da sta njihov glas in prispevek pomembnejša od vašega.

Kako lahko nespoštovanje vpliva na vaš odnos?

Kaj se zgodi, ko v razmerju ni spoštovanja? Nespoštovanje lahko negativno vpliva na vaš odnos s partnerjem. Nekateri načini, kako lahko povzroči težave v raju, vključujejo:

• Nespoštovanje je kot zrno strupa, ki se usede v vaš odnos in lahko prerasti v zamero drug za drugega ali celo zlorabljanje.
• Če vas partner pogosto ne spoštuje, lahko povzroči razvoj negotovosti in kompleksov, ki lahko vplivajo na vas na vseh področjih vašega življenja in celo leta po koncu razmerja.
• Nespoštovanje v razmerju lahko vpliva na vaše odnose s prijatelji in družino. Morda ste bolj na meji ali svoje občutke izpostavljate drugim, ne da bi to storili.
• Občutek nespoštovanja v razmerju lahko vpliva tudi na vaš občutek namena. Naloge lahko ostanejo nedokončane po hiši. Lahko postanete bolj pozabljivi ali pokažete pomanjkanje skrbi za svoj videz ali okolico. Takšni dejavniki lahko povzročijo še bolj nespoštljivo vedenje in prepire.
• Dolgotrajno nespoštovanje lahko uniči človekovo samospoštovanje in občutek lastne vrednosti ter je pogosto na meji čustvene ali duševne zlorabe. To lahko povzroči, da se oseba umakne od prijateljev in družine ter razvije občutke depresije in tesnobe.

Kaj storiti z nespoštljivim odnosom.

Kaj morate storiti, če se v razmerju počutite nespoštovani in v razmerju vidite znake nespoštovanja? Tukaj je priporočen potek ukrepanja.

• Zavedaj se

To se morda sliši očitno, vendar pogosto ignoriramo stvari, ki nas skrbijo ali skrbijo. Pogosto je lažje in bolj priročno stvari pomesti pod preprogo, kot pa se soočiti s težkimi stvarmi iz oči v oči. To nas lahko pripelje do tega, da se namerno ne zavedamo nespoštljivega vedenja v odnosih.

• Jasno komunicirajte

Pogosto ne spoštujemo ali prizadenemo druge, ne da bi to storili. Vaš partner se morda ne zaveda, kako se počutite zaradi njegovih dejanj, in morda bo popolnoma zgrožen, ko bo izvedel, ko mu to poveste, in bo temu ustrezno spremenil svoje vedenje.

Vendar, če ne poveste, kako se počutite, ne bodo vedeli, da je krivo njihovo vedenje, in morda jim boste začeli zameriti nekaj, za kar se sploh ne zavedajo, da počnejo.

• Postavite meje

Jasno povejte, ko njihovo vedenje prečka to mejo, in sčasoma bi moral vaš partner začeti popravljati svoje vedenje, preden bo meja dosežena. Ne bojte se postaviti zase. Nekaterim nespoštljivim ljudem uspeva, da se drugi ljudje počutijo majhne.

• Druge priložnosti

Dajte svojemu partnerju nekaj priložnosti, saj nihče ni popoln, a če se vedno znova vrača v staro vedenje ali se potem noče spremeniti, je morda čas, da odpove.

Nespoštljivo vedenje se sčasoma pogosto samo poslabša in lahko povzroči, da se počutite ujete v razmerju, kjer niste cenjeni in se počutite čustveno in duhovno stisnjeni.

Če želite izvedeti več o tem, kaj storiti, če vas partner ne spoštuje, si oglejte ta videoposnetek.

• Vedite, kdaj je treba klic prenehati

Če se vaš partner ne spreminja ali ste obtičali v istem starem krogu, zaradi katerega sta oba nesrečna, potem je verjetno čas, da končate razmerje in se premaknete naprej, da bi našli bolj zdravo in bolj izpolnjujočo ljubezen.

• Poiščite pomoč

Če vas partner kadar koli prestraši ali se njegovo nespoštljivo vedenje poveča in se ne počutite več varne, ne oklevajte poiskati pomoč. Na spletu je na voljo veliko virov, kot je na www.thehotline.org ali pokličite 1.800.799.SAFE (7233), če vas partnerjevo vedenje začne skrbeti.

Deliti: