11 nasvetov, kako povečati ljubezen v razmerju

11 nasvetov, kako povečati ljubezen v razmerju

V tem članku

Ko gre za odnose, pogosto dobite, kar dobite. Več časa in truda boste vložili v osrečevanje partnerja, boljše bo vaše razmerje! Če svojega partnerja razvajate s crkljanjem in kakovostnim časom, se boste hitro naučili, kako povečati ljubezen v svoji zvezi.

Ljubezen je kot čokolada - večina se nas ne more nasititi! Ne glede na to, ali je vaša zveza na skalah ali ste srečnejši kot kdaj koli prej, bi lahko vsak par v svojem razmerju uporabil malo več ljubezni. Zato vam dajemo 11 nasvetov, kako povečati ljubezen v zakonu in biti srečnejši kot kdaj koli prej

1. Odmaknite se od telefona

Z novo statistiko, ki 1 od 10 parov priznajte, da ste med seksom preverjali svoje telefone, to ni presenetljivo 46% zakoncev, zasvojenih z mobilnimi telefoni.

Eden najboljših načinov za povečanje ljubezni v vajinem razmerju je načrtovanje časa brez tehnologije s svojo ljubico.

Začnite tako, da izberete pol ure (ali več), ko telefon vklopite tiho in ga vstavite v predal.

To je lahko zjutraj, da si lahko skupaj delite čas kave, ponoči, ko sedite na kavču, ali med večerjo.

Če spravite telefon stran, boste ljubezen spodbudili tako, da boste partnerju pokazali, da ima vašo neločljivo pozornost.

dva.Redno komunicirajte

Če se želite naučiti, kako povečati ljubezen v partnerskem odnosu, morate biti sposobni komunicirati s svojim partnerjem.

Komunikacija je temelj uspešnih odnosov. Tako se pari spoznajo, se naučijo reševati probleme in rastejo kot ljudje.

3. Vzemite si čas za fizično intimnost

Izmenjava fizične intimnosti z nekom je ena najglobljih izkušenj, ki jih lahko doživite z drugo osebo.

Študije to kažejo telesna naklonjenost , kot sta crkljanje, seks ali celo držanje za roke, je močno povezano z zadovoljstvom partnerja. To je predvsem posledica veznega hormona 'oksitocin', ki se sprosti v tistih intimnih trenutkih.

4. Naročite se na poroko

Številnim parom je koristno, da se redno prijavijo v zakonsko zvezo.

To lahko storite enkrat na mesec ali vsakih nekaj mesecev, da zagotovite, da se oba partnerja počutita slišana.

Kaj je prijava v zakonsko zvezo? To je večer, v katerem si pari vzamejo trideset minut ali manj časa, da se pogovorijo o svoji zvezi. Zakonca se lahko združita in se pogovorita o kakršnih koli težavah, ki jih imata v zvezi. Ta čas lahko izkoristite tudi za pogovor o čudovitih delih vaše zveze in izražanje hvaležnosti drug za drugega.

5. Bodite bolj spontani

Bodite bolj spontani

Eden od načinov za povečanje ljubezni v partnerskem odnosu je, če ste bolj spontani s svojim partnerjem. Rezervirajte si vikend dopust, presenetite zakonca s kosilom ali dragi kupite darilo samo zato, ker & hellip;

Spontanost v vaš odnos vnese občutek navdušenja, ki krepi ljubezen.

6. Nikoli ne prenehajte hoditi drug z drugim

Raziskave kažejo, da zakonca poglabljata komunikacijo, ko imata tedensko nočno zmenek. Prav tako obnavlja zakonsko zavezanost, zmanjšuje stres in povečuje spolno zadovoljstvo.

Ni vam treba iti na noč v mesto, da bi uživali v kakovostnem skupnem času. Kvalitetno preživljanje skupnega časa doma lahko poveča vaše zadovoljstvo v odnosu in vaše spolno življenje.

Raziskave, ki jih je opravil Nacionalni poročni projekt ugotovila, da 'imajo žene, ki preživijo nekaj časa z možem vsaj enkrat na teden, 3,5-krat večja verjetnost, da bodo uživale nadpovprečno stopnjo spolnega zadovoljstva v primerjavi z ženami, ki imajo nekaj časa manj kot enkrat na teden.'

7. Vadite odpuščanje

Če ste v dolgotrajni zvezi, obstaja verjetnost, da bodo časi, ko vas bo partner zapeljal po steni. Obstajajo celo trenutki, ko globoko prizadenejo vaše občutke.

Da bi povečali ljubezen v odnosu, se morate naučiti umetnosti odpuščanja.

Resnično odpuščanje je sprejemanje iskrenega odpuščanja in reševanje težav.

Za to je potrebna moč, še posebej, če vas je zakonca izdal. A koristi je neskončno.

8. Gradite zaupanje

Zaupanje je bistvenega pomena za povečanje ljubezni v odnosu.

Zaupanje lahko ustvarite s svojim zakoncem tako, da redno komunicirate, postavljate in se držite meja, prevzemate odgovornost za svoja dejanja in ostanete zvesti. Uresničevanje vaše besede je še en način, kako lahko partnerjem pokažete, da vam lahko zaupajo.

Ko si pari zaupajo, lahko spustijo svoje stene in so skupaj ranljivi. To bo zgradilo ljubezen in povečalo zadovoljstvo v odnosih.

9. Recite prosim in hvala

Baristi se v svoji najljubši kavarni vedno zahvalite, kaj pa vaš zakonec? Kdaj ste nazadnje uporabili preproste manire, ko vaš partner nekaj naredi namesto vas?

Povečajte ljubezen v svojem odnosu z rednim izražanjem hvaležnosti.

Tako se bo vaš partner počutil ljubljenega in cenjenega tudi pri preprostih dejavnostih, kot je kuhanje jutranje kave.

10. Praznujte skupaj

Eden odličnih načinov, kako lahko spodbudite ljubezen v partnerskem odnosu, je skupno praznovanje.

Študije to kažejo pari, ki praznujejo skupaj so v svojih odnosih srečnejši od parov, ki tega ne storijo.

Pokažite svojemu partnerju, da vam je mar zanje, s praznovanjem njihovih zmag.

To je lahko nekaj tako velikega, kot je velika prodaja, ki so jo opravili v službi, ali nekaj tako majhnega, kot da bi preživeli cel dan, ne da bi preverili njihove socialne medije! Ne glede na njihove cilje proslavite njihove zmage, kot da bi bile vaše.

11. Imejte empatijo do zakonca

Empatija je način, kako razumete svojega partnerja. To je sposobnost razumevanja in deljenja občutkov do partnerja.

Imeti zakonca, ki razume in skrbi za vaše občutke, je bistvenega pomena za srečen in zdrav odnos. Z empatijo do partnerja jim boste pokazali, da jih imate radi in jim priznate občutke.

Ne glede na to, ali imate težko razmerje ali preprosto želite biti najsrečnejši, kot ste lahko, če želite povečati ljubezen v zvezi, se morate naučiti ceniti svojega partnerja. Skupno preživljanje skupnega časa naj bo prednostna naloga. Sprostite telefon, zgradite zaupanje in izkažite hvaležnost do partnerja.

Deliti: